Tinh trùng kém do quai bị,cách tăng chất lượng tinh trùng
Edit by thuocbietduoc.
Bệnh quai bị là bệnh lý toàn thân, cấp tính do nhiễm virus, bệnh dễ lây lan. Viêm tinh hoàn là biến chứng hay gặp nhất ở nam giới gây ra tình trạng tình trùng kém do quai bị sau tuổi dậy thì. Ở tuổi trưởng thành thường ít có biến chứng viêm tinh hoàn và ít có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Dùng multivitamin có cải thiện được tình trạng tinh trùng kém do quai bị không?
Multivitamin là sản phẩm được kết hợp giữa nhiều loại vitamin và khoáng chất, uống multivitamin hàng ngày giúp cung cấp đủ các nguyên tố quan trọng như selen, kẽm, acid folic, đê sản xuất ra tinh trùng và làm tăng chất lượng tinh trùng. Bản thân tinh trùng rất dễ bị tổn thương và chết đi dưới tác động của các yếu tố oxy hóa, các gốc tự do. Thành phần trong multivitamin có chứa các hợp chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E có tác dụng bảo vệ sức khỏe tinh trùng. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa các hoạt chất như L – carnitin, Acetyl – L – carnitine, Coenzym Q10, Vitamin B12… đều giúp tăng cường số lượng, chất lượng, và khả năng vận động của tinh trùng, cải thiện tình trạng tinh trùng kém do quai bị từ đó làm tăng hiệu quả thụ thai.
Bạn có thể đến các nhà thuốc để tìm mua các sản phẩm này để bổ sung cho chồng giúp cải thiện tinh trùng kém do quai bị gây ra.
Cách tăng chất lượng tinh trùng
Dưới đây là các bước cơ bản giúp chồng bạn có thể cải thiện tinh trùng kém do quai bị
- Ăn uống hợp lý
Đây là cách tăng chất lượng tinh trùng đầu tiên Nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh, nhiều chất đạm, trái cây, rau, và chất xơ. Các thực phẩm đơn giản giúp cải thiện chất lượng tinh trùng kém do quai bị như rau, hoa quả có nhiều vitamin C, cá, tỏi… Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, ăn vặt hàng ngày.
- Tập thể dục
-
Uống rượu mạnh có nguy cơ gây vô sinh ở nam giới. Uống nhiều rượu cũng gây giảm lượng hormone testosterone tiết ra, đây là loại hormone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng và làm tăng ham muốn tình dục của nam giới. Ngoài ra, rượu còn làm thay đổi hình dạng, cấu trúc của tinh trùng.
- Không hút thuốc lá
Để tăng chất lượng tinh trùng bạn nên bỏ thói quen hút thuốc lá, bởi trong khói thuốc lá chứa chất ung thư là cadmium, chì, benzoapyrene. Hút thuốc lá với số lượng 1 gói có thể làm tăng số lượng cadmium trong tinh dịch, giảm nồng độ kẽm trong cơ thể. Cadmium làm tổn hạu ADN của tinh trùng, giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng.
- Không sử dụng chất kích thích
Các loại thuốc kích thích đều có khả năng dẫn đến vô sinh. Chúng có thể làm giảm sản xuất tinh dịch, giảm lượng máu đi tới dương vật, suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Vì vậy, để tăng chất lượng tinh trùng bạn nên khuyên chồng không sử dụng các chất, thuốc gây kích thích.
- Giảm stress
Căng thẳng (stress) làm xuất hiện tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương trở nên trầm trọng. Vì vậy, để tăng chất lượng tinh trùng, nên giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ.
- Hạn chế mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
Quan hệ tình dục không an toàn sẽ làm tăng nguy cơ gây mắc các bệnh qua đường tình dục. Các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục ảnh hưởng trực tiếp đến sự sản xuất tinh trùng và đôi khi còn ảnh hưởng đến AND của tinh trùng.
- Giảm tiếp xúc với nhiệt độ
Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Vì vậy, để tăng chất lượng tinh trùng bạn nên tránh tắm nước quá nóng, xông hơi, hay để máy tính trên đùi khi làm việc, bởi nó sẽ gây cản trở tinh hoàn sản sinh tinh trùng, nặng hơn là gây tổn hại đến sức khỏe của tinh trùng.
Chúc chồng bạn mau khỏe!
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ
