Dưỡng sinh

      
Theo nghiên cứu của Đại học nổi tiếng nhất nhì nước Mỹ, đây chính là chế độ ăn giúp bạn trẻ lâu

Theo một nghiên cứu mới của Đại học Harvard, chế độ ăn 5:2 có thể giữ cho cơ thể bạn trẻ trung, kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Xem tiếp


Làm việc đơn giản này trong khoảng 9h-11h sáng: Bổ huyết, dưỡng gan, tốt cho tim

Thường xuyên xoa bóp 9 huyệt vị dưới đây, từ lá gan tới trái tim của bạn sẽ được mát-xa một cách trọn vẹn.

Xem tiếp


Cùng thiền mỗi ngày trong suốt 1 tháng, cặp vợ chồng nhận được kết quả ngoài tưởng tượng

Giống như nhiều cặp đôi khác, tôi và ông xã cũng phải trải qua không ít những thứ gây xao lãng trong cuộc sống. Vì thế, chúng tôi đã quyết định sẽ hành thiền trong vòng 1 tháng.

Xem tiếp


Đang thời điểm nóng nhất mùa hè: Đông y có 4 cách dưỡng sinh, điều thứ 2 tuyệt đối tránh!

Muốn thân thể khỏe mạnh trong quãng thời gian khắc nghiệt này, bạn nên "nằm lòng" những bí quyết dưỡng sinh đã được Trung y đúc kết dưới đây.

Xem tiếp


Thiền có tác dụng như thuốc giảm đau

Thiền có hiệu quả như thuốc giảm đau trong việc giảm bớt sự khó chịu, theo một nghiên cứu mới.

Xem tiếp


Hai viên "thuốc trường thọ" của giáo sư Đông y 97 tuổi, chính bạn cũng có thể tự chế được!

Sống khỏe đã khó, để khỏe và trường thọ lại càng khó hơn. Nhưng điều đó hoàn toàn có thể nằm trong tầm tay nếu sớm hiểu được nguyên tắc và tuân thủ theo bí quyết này của danh y.

Xem tiếp


Danh y nổi tiếng TQ tiết lộ bài thuốc đơn giản từ gừng và giấm: Tác dụng vô cùng kinh ngạc

Danh y Lộ Chí Chính, sống khỏe đến 96 tuổi nhờ việc ăn mỗi ngày 2 lát gừng ngâm giấm. Giáo sư đã ăn liên tục trong hơn 40 năm nay, ông được cho là có trái tim khỏe như người 40.

Xem tiếp


Vẩy tay cân bằng lá lách, dạ dày: Thuật dưỡng sinh của tỷ phú 90 tuổi vẫn sống khoẻ

Tỉ phú Lý Gia Thành là nhân vật đặc biệt. Mọi người quan tâm đến bí quyết kinh doanh của ông, liệu có quan tâm đến bí quyết sống khỏe, minh tuệ, vui vẻ đến gần 90 tuổi hay không?

Xem tiếp


Thực phẩm có tác dụng thải độc tốt nhất: Bạn nên biết

Khi cơ thể nhiễm độc sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, việc ăn uống để thải độc là vô cùng quan trọng. Danh sách 8 loại rau củ này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn mỗi lần đi chợ.

Xem tiếp


Cụ bà thọ hơn 116 tuổi nhờ 7 bí quyết bạn hoàn toàn có thể áp dụng được

Cụ bà tên là Jeralean Talley ở bang Michigan (Mỹ) trong một lần tổ chức sinh nhật của mình đã từng nói, ai cũng có thể sống khỏe theo cách của bà mà chẳng phải tốn kém gì cả.

Xem tiếp


Hàng ngày day nhẹ vị trí này ở bàn chân để thải độc và giảm các bệnh về gan

Chuyên gia Đông y nói rằng, hãy dùng các ngón tay trước khi phải cần đến kim tiêm. Cách bấm huyệt đơn giản giúp bạn thải độc, giảm các bệnh về gan, chữa các bệnh khác rất hữu ích.

Xem tiếp


Chỉ 5 phút: Làm việc này mỗi ngày, ai cũng sẽ sống được thêm 3 năm sung sướng?

Những người thiếu thời gian, không thích vận động nhiều ắt hẳn cảm thấy rất vui mừng, nhẹ nhõm trước ích lợi không ngờ của việc chạy bộ 5 phút này.

Xem tiếp


Cách thanh lọc cơ thể an toàn và đơn giản nhất ai cũng có thể làm được mỗi ngày

Chúng ta không thể "tránh khỏi" việc dung nạp các chất độc hại nguy hiểm vào cơ thể. Do đó, hãy đào thải chúng hàng ngày bằng cách ăn những thực phẩm sau.

Xem tiếp


Lương y Nguyễn Hữu Khai: 3 "dòng suối" cực quan trọng cần khai thông để giải độc cơ thể

Theo Lương y Nguyễn Hữu Khai, cơ thể tồn tại được đều do các cơ quan hoạt động trơn tru, trong đó 3 dòng suối quan trọng nhất của con người không phải ai cũng phải biết.

Xem tiếp


Số người sống lâu trăm tuổi ngày càng tăng và đây chính là bí quyết ăn uống của họ

Theo CNN, số lượng người đạt 100 tuổi tăng rất nhiều trong những năm gần đây. Di truyền là một yếu tố quan trọng nhưng bên cạnh đó, thói quen ăn uống lành mạnh và lối sống phù hợp cũng là nguyên nhân giúp bạn sống lâu hơn.

Xem tiếp


Tiết lộ bí mật sống thọ của người Nhật: Người cao tuổi nên ăn đủ thực phẩm này

Mới đây, cụ bà trường thọ người Nhật đã tiết lộ về bí quyết sống lâu khỏe mạnh của mình với báo chí. Trong đó, chuyên gia cho rằng việc ăn thịt có liên quan đến sức khỏe của cụ bà.

Xem tiếp


Đưa lưỡi chạm vòm miệng rồi hít thở 4 lần - việc rất nhiều người nên làm ngay tối nay

Cuộc sống của ta có thể thay đổi, cải thiện rất nhiều khi chất lượng giấc ngủ được cải thiện. Nếu bạn không phải người dễ ngủ, hãy làm ngay việc này:

Xem tiếp


Tiếp xúc ánh nắng mặt trời giúp kéo dài tuổi thọ

Các chuyên gia ở Thụy Điển đã theo dõi 30.000 phụ nữ trong 20 năm. Họ phát hiện những người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có tuổi thọ ngắn hơn khoảng 2,1 năm so với người dành nhiều thời gian ở ngoài trời.

Xem tiếp


Áp dụng quy tắc "4 ít - 4 nhiều" để sống thọ

Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra - Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: Việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người.

Xem tiếp


Bí quyết sống thọ của vua Càn Long: Chỉ làm 3 việc này mỗi sáng

Càn Long là vị vua có tuổi thọ nổi tiếng nhất trong lịch sử vương triều Trung Quốc. Ông có nhiều bí quyết dưỡng sinh, trong đó có 3 điều đơn giản, bất kỳ ai cũng có thể thực hiện.

Xem tiếp


Trang:  
1 - 2 - 3
« Trước · Sau »
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn