Dinh dưỡng

Có phải bạn ăn quá nhiều đường ,mức tiêu thụ đường hợp lý là bao nhiêu?

Đường là loại gia vị được yêu thích nhưng sử dụng nhiều đường lại không tốt cho sức khỏe. Bạn có biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày, hãy thử tìm trong những dấu hiệu dưới đây.

Xem tiếp


Người cai thuốc lá nên ăn gì?

Rất nhiều người sau khi cai thuốc lá được vài hôm cơ thể mệt mỏi kèm theo một số biểu hiện như: bực bội, cáu kỉnh, viêm loét miệng lưỡi, thèm ngủ, tăng cân...Để khắc phục vấn đề trên và cai thuốc thành công người cai thuốc cần chú ý đến vấn đề dinh dưỡng sau:

Xem tiếp


Thực phẩm nào tốt cho người gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thuộc phạm vi chứng “tích tụ”. Vấn đề kiêng kị trong ăn uống và sử dụng các món ăn - bài thuốc có vai trò rất quan trọng.

Xem tiếp


Vì sao không nên ăn cơm nguội?

Nhiều thông tin cho rằng việc sử dụng cơm nguội thường xuyên có thể dẫn tới ung thư đường tiêu hóa, đặc biệt là ung thư dạ dày. Thực hư điều này ra sao?

Xem tiếp


Khoai lang tím đem lại nhiều lợi ích sức khỏe

Không chỉ là món “ăn cho đỡ đói” hay thêm màu sắc cho đĩa thức ăn của bạn, khoai lang tím có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn có thể chưa biết.

Xem tiếp


Lợi ích khi ăn đậu nành luộc mỗi ngày

Đậu nành luộc vừa là nguồn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa vừa bổ sung ít calo, không chứa cholesterol và gluten tự nhiên.

Xem tiếp


Ăn rau sống không tốt cho đường ruột

Nghiên cứu từ Mỹ đã xác định được một số hợp chất tiêu diệt vi sinh vật có thể giết nhầm chính vi khuẩn có lợi trong đường ruột con người, mà bạn có thể gặp phải vì cách ăn rau của mình.

Xem tiếp


Đồ uống làm sạch thận tự nhiên

Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh cho chúng ta. Thận là một phần của đường tiết niệu, có nhiệm vụ lọc máu, chất thải được truyền ra ngoài chính là nước tiểu.

Xem tiếp


Những loại rau tốt cho người bị đau dạ dày

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày như lối sống không lành mạnh, làm việc quá sức, mất ngủ, stress, ăn uống không điều độ.

Xem tiếp


5 thực phẩm khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn

Những thực phẩm giàu chất tryptophan và các dưỡng chất khác sẽ giúp cải thiện tâm trạng, xua tan mệt mỏi và giúp bạn hạnh phúc hơn.

Xem tiếp


Chế độ ăn số 1 thế giới hiện nay

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thay đổi chế độ ăn là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một chế độ ăn khoa học không phải là chế độ ăn kiêng bỏ hoàn toàn chất gì mà đó là chế độ ăn cân bằng.

Xem tiếp


Điều kỳ diệu xảy ra khi uống 4 tách trà mỗi tuần

Nghiên cứu mới từ Singapore và Anh cho thấy những tách trà có thể chính là "suối nguồn tươi trẻ" của não bộ, bất kể loại trà bạn yêu thích.

Xem tiếp


Những kiểu ăn sáng vừa giảm cân lại ngừa ung thư

Quả mâm xôi, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi hay ức gà… là những thực phẩm cần thiết cho bữa sáng giúp giảm cân và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Xem tiếp


Một số “thói quen” ăn uống không tốt cho sức khỏe

Một số thói quen ăn uống thông thường hàng ngày ở mọi lứa tuổi của người Việt không tốt cho sức khỏe, thói quen ăn uống không đúng đã làm lây nhiễm vi khuẩn từ người mang mầm bệnh sang người khỏe mạnh.

Xem tiếp


Loại nước ép vừa giải nhiệt vừa làm sạch gan ruột bạn có thể làm ngay tại nhà

Nước dứa không những giải khát ngày hè, mà nó còn có những lợi ích như cải thiện hệ tiêu hóa, chống viêm…

Xem tiếp


Món canh bổ dưỡng, thanh nhiệt

Theo quan điểm của dinh dưỡng học cổ truyền, trong điều kiện khí trời nóng bức của mùa hạ, việc bồi bổ cơ thể phải đảm bảo thực hiện đầy đủ chữ “thanh”...

Xem tiếp


Ăn nhiều chất xơ để có một cơ thể khỏe mạnh

Các nhà khoa học từ lâu đã biết rằng ăn chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Chất xơ có chứa nhiều dinh dưỡng liên quan đến việc chống lại bệnh tật, giảm nguy cơ mắc một loạt bệnh, bao gồm đái tháo đường, dị ứng thực phẩm và thậm chí là viêm khớp gối

Xem tiếp


Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ khoa học mùa nắng nóng

Mùa hè nhiệt độ tăng cao, cơ thể mất nhiều nước, khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, đặc biệt là người già và trẻ em. Hơn nữa mùa hè cũng là mùa các dịch bệnh phát triển, nguy cơ nhiễm bệnh cũng tăng cao. Do đó chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong những ngày hè nắng nóng này rất quan trọng.

Xem tiếp


Nấm kim châm cũng là... viagra

Nấm kim châm được sử dụng rộng rãi trong văn hóa ẩm thực ở các nước châu Á. Nấm kim châm chứa protein, lipid, carbohydrate, chất xơ, canxi, sắt, các vitamin A, B1, B2, B6, C, D, E; carotene; folacin, pantothenic acid, niacin.

Xem tiếp


Công dụng tuyệt vời của cà rốt: sáng mắt, chống ung thư

Cà rốt được gọi là “tiểu nhân sâm” của phương Đông, có giá trị dinh dưỡng cao, không chỉ giúp bảo vệ mắt, mà còn có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể. Cà rốt có thể ăn sống, nhưng cơ thể hấp thu tốt nhất khi ăn cà rốt đã nấu chín.

Xem tiếp


Trang:  
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
« Trước · Sau »
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm | trungtamthuoc.com | healcentral
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn