Hạt nho có nhiều công dụng cho sức khỏe
Theo các nghiên cứu, người ta thấy rằng chiết xuất hạt nho giúp phòng ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và đại tràng.
Ảnh minh họa
Nho là một trong những loại trái cây phổ biến nhất. Nho chứa nhiều chất chống oxy hóa và cũng chứa thành phần thực vật tự nhiên được gọi là Oligomeric Proanthocyanidin Complexes (OPCs).. Chúng được biết đến là nhờ hoạt tính chống oxy hóa giúp loại bỏ gốc tự do ra khỏi cơ thể. Chúng cũng hỗ trợ phòng ngừa lão hóa sớm cũng như các bệnh mạn tính.
OPCs trong nho rất đa dạng và có nhiều lợi ích sức khỏe, có lợi cho tất cả các bộ phận của cơ thể. Lợi ích sức khỏe của hạt nho cũng như vậy.
Thành phần OPCs trong hạt nho đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư. Theo các nghiên cứu, người ta thấy rằng chiết xuất hạt nho giúp phòng ngừa sự tăng trưởng của các tế bào ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt và đại tràng.
Dưới đây là những lợi ích sức khác của hạt nho:
Ngăn ngừa huyết áp cao
Hạt nho chứa flavonoid, acid linoleic và procyanidin phenolic giúp bảo vệ các mạch máu khỏi bị tổn thương và do đó ngăn ngừa huyết áp cao.
Suy tĩnh mạch mãn tính
Các OPCs trong hạt nho sẽ làm giảm bớt các triệu chứng của suy tĩnh mạch mạn tính. Nó giúp giảm đáng kể cảm giác nặng nề, đau và ngứa.
Tăng cường sức mạnh xương
Hạt nho có lợi ích sức khỏe tích cực lên xương. Nó giúp cải thiện sự hình thành và sức mạnh của xương.
Giảm sưng
Chiết xuất hạt nho giúp chữa lành sưng chân. Sưng, còn được gọi là phù nề,
khá phổ biến sau phẫu thuật ung thư vú và chiết xuất hạt nho có thể khắc phục được tình trạng này.
Cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức
Chiết xuất hạt nho cũng giúp khắc phục rối loạn chức năng vùng đồi thị trong não. Điều này là nhờ nó làm giảm stress oxy hóa và duy trì chức năng của ty lạp thể.
Tăng cường sức khỏe miệng
Theo một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chiết xuất hạt nho thúc đẩy sự tái khoáng hóa sâu răng, giúp khắc phục sâu răng sớm và đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe xương.
Bệnh tiểu đường
Nho cũng được sử dụng để kiểm soát bệnh tiểu đường. Chiết xuất hạt nho cùng với tập luyện thích hợp giúp cải thiện lipid, giảm cân, huyết áp và bệnh tiểu đường
Theo Univadis/ Boldsky
- Tác dụng phòng bệnh tuyệt vời của hành tây(3/1/2021)
- Đồ uống giúp tăng khả năng miễn dịch (2/8/2020)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng với trứng(14/7/2020)
- Thực phẩm giúp giảm axit dạ dày hiệu quả(4/6/2020)
- Những món ăn bổ thận tráng dương ngày hè(29/4/2020)
- Món ăn thuốc từ khoai lang(26/4/2020)
Các bài khác
- Có cần tiêm mũi thứ hai vắc-xin COVID-19 nếu đã từng nhiễm SARS-CoV-2(30/3/2021)
- Nên ăn gì trước khi đi bộ để tập thể dục? (30/3/2021)
- Trẻ em có phản ứng kháng thể với Covid-19 mạnh hơn người lớn(29/3/2021)
- Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn có thể mắc ung thư(28/3/2021)
- Nhiễm virus viêm gan B có ảnh hưởng khả năng sinh con?(28/3/2021)
- Tiêm kháng thể là một phương pháp điều trị rất được mong đợi cho những người mắc các bệnh mãn tính(26/3/2021)
- Làm thế nào con người phát triển bộ não lớn hơn các loài vượn khác(26/3/2021)
- Chiều 25/3 có thêm 3 ca mắc Covid-19, 2 ca bệnh trong nước(26/3/2021)
- Vi khuẩn có thể hỗ trợ phản ứng miễn dịch chống ung thư(25/3/2021)
- Dược thiện bổ thận ôn dương, phòng trị cảm cúm(24/3/2021)