Dinh dưỡng Chủ nhật, ngày 8/12/2019

Đồ uống làm sạch thận tự nhiên

Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn cơ thể khỏe mạnh cho chúng ta. Thận là một phần của đường tiết niệu, có nhiệm vụ lọc máu, chất thải được truyền ra ngoài chính là nước tiểu.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa
Nếu đã từng bị sỏi thận, bạn sẽ nhận thức rõ về việc bảo vệ thận cần thiết như thế nào. Trong người có một “hòn đá gây đau đớn” là cảm giác vô cùng khó chịu.

Ung thư thận gây ra khoảng 14.000 ca tử vong hàng năm với 63.990 trường hợp mới được chẩn đoán mỗi năm.

Để giúp thận hoạt động một cách khỏe mạnh, bạn hãy chăm chỉ thưởng thức các món đồ uống sau đây:

Nước chanh

Công dụng làm sạch gan và giảm chất béo của chanh đã nổi tiếng từ lâu, nhưng bạn có biết loại quả thông dụng này còn tốt cho cả thận? Nước chanh và cam có chứa citrate giúp loại bỏ canxi gây sỏi, do đó ngăn ngừa sự phát triển của bệnh sỏi thận. Bạn nên tự vắt chanh tại nhà vì nước đóng hộp sẽ chứa rất nhiều đường, quá trình thanh trùng cũng làm mất hết các chất dinh dưỡng.
 
Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất là một thức uống hiệu quả đối với người bị nhiễm trùng bàng quang. Vì được lọc qua thận trước tiên, nước ép nam việt quất sẽ giúp thận khỏe mạnh. Nhiễm trùng bàng quang và đường tiết niệu gây ra nhiều cảm giác khó chịu, đau đớn, thậm chí gây tử vong. Nước ép nam việt quất cũng có thể ngăn ngừa sỏi thận. Bạn nên tự làm nước ép ở nhà, pha loãng với nước (vì kết cấu nam việt quất khá đặc), không nên mua đồ đóng hộp hoặc pha chế thành cocktail.

Trà bồ công anh

Nhắc đến bồ công anh mọi người thường nghĩ đến các câu chuyện cổ tích ‘hoa bay trong gió’, nhưng thực ra thì đây là một loại thực phẩm rất lành mạnh và hữu dụng. Toàn bộ cây bồ công anh đều có thể sử dụng làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt tốt cho thận của chúng ta.


Trà bồ công anh là một nguồn dồi dào vitamin A, B-phức hợp, C, D, sắt, kali và kẽm. Trà bồ công anh hoạt động như một chất xúc tác làm lợi tiểu và thay thế kali bị mất trong nước tiểu. Bồ công anh được sử dụng rất nhiều trong các loại thuốc của người Mỹ để điều trị bệnh thận. Nó như một chất chống viêm và làm tan sỏi thận. Trà bồ công anh chỉ nên dùng trong một tháng tại một thời điểm, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Nước ép củ cải đường

Nước ép củ cải đường là chất làm sạch thận tuyệt vời và đồng thời cải thiện sức khỏe gan của bạn. Nước ép củ cải chứa đầy chất chống oxy hóa loại bỏ các gốc tự do và làm tăng độ axit trong nước tiểu, Điều này giúp loại bỏ canxi, làm giảm cơ hội phát triển sỏi thận. Nước ép củ cải đường giúp làm sạch máu của bạn, hỗ trợ một phần công việc của thận. Bạn có thể làm nước ép củ cải đường với nhiều thành phần hỗ trợ như chanh, gừng, húng quế, dưa hấu…
 
Trà gừng

Gừng là một loại gia vị có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Gừng giúp loại bỏ các gốc tự do và giảm viêm liên quan đến bệnh thận. Để làm trà gừng, bạn hãy nướng gừng chưa gọt vỏ rồi cho vào nước nóng, đậy nắp trong 5 phút rồi mang ra thưởng thức. Nếu cần ngọt, bạn nên cho một chút mật ong chứ đừng nên cho đường. Trà gừng sẽ giúp làm dịu cơn ho, làm dịu dạ dày khó chịu (có thể với người đang ốm nghén). Nó cũng có công dụng làm giảm mức cholesterol và chống nhiễm trùng.

Trà nghệ

Củ nghệ có khả năng kháng viêm rất tốt bởi nó có chứa chất curcumin cung cấp các đặc tính chống viêm. Nó cũng có lợi cho việc chống lại bệnh thận và nguy cơ mắc sỏi thận. Bạn có thể cho nghệ vào các món ăn trong ngày như cà ri, món hầm, món nướng… Nếu muốn pha trà, bạn hãy cho một muỗng cà phê bột nghệ vào nước sôi, đun nhỏ lửa trong 10 phút, thêm một chút nước chanh (và một nhúm hạt tiêu đen) rồi thưởng thức.

Tổng hợp
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm | trungtamthuoc.com | healcentral
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn