Bạn nên biết Thứ bảy, ngày 6/7/2019

Bị khô âm đạo nên ăn gì?

Câu hỏi: Chào bác sĩ. Em là Ngọc Anh, 28 tuổi, lấy chồng được hơn 4 năm và đã sinh con được gần 3 tuổi. Nhưng kể từ khi sinh xong, em cảm thấy sự hưng phấn của mình trong chuyện yêu giảm dần, không hiểu sao “cô bé” của em bị khô hạn, khiến cho mỗi lần vợ chồng gần gũi em thường đau rát và chồng em cũng khó chịu vì không được thỏa mãn cuộc yêu. Em có đã có tham khảo nhiều người để xem nên dùng cách gì hay uống thuốc gì?. Nhưng nhiều người nói chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, nên ăn nhiều loại

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Chuyên gia trả lời: Ngọc Anh thân mến!

Tình trạng “khô hạn” vùng kín luôn là vấn đề gây ra nhiều phiền phức cho chị em, không những vậy, nó còn chính là tác nhân khiến cho “lửa tình yêu” của các cặp đôi dần dần bị nguội lạnh.

Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể sẽ còn gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí là phá vỡ hạnh phúc gia đình. Vậy nên, đây là một vấn đề cấp bách, chị em nên sớm loại bỏ nó, cần đi tìm “những cơn mưa để tưới mát cho vùng đất khô hạn” này sớm có ngày trở lại “màu mỡ” hơn.

Và để khắc phục hiệu quả tình trạng này, chị em cần sớm tìm cách chữa trị hiệu quả nhất. Ngoài các phương pháp chữa trị đó chị em cũng nên kết hợp dùng một số loại thực phẩm có tác dụng tốt để cải thiện tình trạng khô âm đạo này nhanh chóng hơn. Vậy khô âm đạo nên ăn gì để giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo tốt?

- Ăn các thực thực phẩm giàu Omega - 3

Omega – 3 là một loại acid béo có nhiều tác dụng cần thiết cho cơ thể, nhất là trong việc tăng cường lưu thông máu, giúp bổ não, bổ mắt, phòng chống ung thư, chống lão hóa...

Đặc biệt, omega 3 cũng có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến vùng kín, cũng như các cơ quan sinh sản, làm tăng lượng Dopamine – giúp giảm cáu giận và ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo hiệu quả.

omga3.jpg

Chính vì vậy, nếu còn chưa biết khô âm đạo nên ăn gì thì đó chính là các loại thực phẩm giàu omega 3 như: Cá hồi, cá thu, cá mòi, dầu oliu, hạt vừng...

- Thực phẩm giàu Vitamin E

Nếu không muốn bị khô âm đạo hay muốn chữa trị tình trạng này hiệu quả, chị em hãy tăng cường sử dụng vitamin E, nhất là nguồn vitamin E trong thực phẩm tự nhiên như: Hạt lanh, hạt vừng, một số loại trái cây và rau xanh...

vitamin-e.jpg

Vitamin E cũng có tác dụng cực kỳ tốt cho các cơ quan sinh sản, cải thiện sinh lý và phòng chống quá trình lão hóa ở chị em phụ nữ.

- Tăng cường thực phẩm chứa Vitamin C

vitamin-c.jpg

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C không những có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa cao mà còn giúp phụ nữ cải thiện sinh lý rất tốt, giúp loại bỏ tình trạng khô âm đạo làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

- Thực phẩm có chứa Estrogen

Vùng kín bị “khô hạn” nguyên nhân chính là do rối loạn nội tiết tố, trong đó thường gặp nhất là việc thiếu hụt estrogen – nội tiết tố nữ rất cần thiết cho cơ thể.

estrog.jpg

Chình vì vậy, để khắc phục được tình trạng này, chị em có thể bổ sung nó từ các loại thực phẩm tự nhiên như hạt đậu nành, hạt lanh, … Theo nghiên cứu, những loại hạt này có chứa nhiều kích thích nữ, trong đó có chất phytos có tác dụng tăng cường sản sinh estrogen và ngăn chặn những vấn đề phức tạp liên quan đến sinh lý đẹp như khô âm đạo.

Ngoài ra, chị em có thể bổ sung thêm estrogen từ các sản phẩm hỗ trợ có chứa estrogen thảo dược. Estrogen thảo dược được sử dụng có tình an toàn và hiệu quả. EstroG-100 là Estrogen thảo dược được các nhà khoa học chứng minh an toàn bậc nhất, được bào chế từ 3 loại thảo dược quý như Đương quy, Tục đoạn, Cách sơn tiêu của Hàn Quốc có tác dụng mạnh gấp 4 lần những loai estrogen thảo dược khác mà lại an toàn.

Ngoài ra, cần duy trì một chế độ ăn đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý và vận động thể dục thể thao nâng cao sức khỏe giúp cho sự điều hòa nội tiết tố được ổn định, góp phần giúp cho mỗi cuộc yêu thêm thuận lợi và hoàn hảo hơn.

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Tìm mua sản phẩm chứa đầy đủ thành phần kể trên tại đây : https://thegioiduocvinhgia.vn/thuc-pham-chuc-nang/kieu-xuan-vien-uong

    Các bài khác

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn