Dinh dưỡng Thứ năm, ngày 14/12/2017

Thực phẩm giúp ích cho người bị viêm xoang

Làm gì khi cơn nhức đầu xoang tấn công bạn? Nghỉ ngơi và uống thuốc?

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Sự tắc nghẽn của xoang hoặc nghẹt mũi xảy ra khi bạn bị cảm lạnh hoặc khi nhiệt độ quá nóng hoặc lạnh.

Những triệu chứng của xoang kinh niên còn nặng hơn và có thể tạo ra các biến chứng khác nhau. Các triệu chứng của nhức đầu xoang là tắc nghẽn, nhảy mũi, nhức đầu, ho... Cần bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin A, vì chúng giúp ngăn ngừa các mầm bệnh gây nhiễm trùng xoang.

Thay vì sử dụng kháng sinh, giải pháp tốt nhất để chống nhức đầu xoang là dùng các loại thực phẩm tốt nhất để giảm nghẹt mũi xoang. Đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất giúp giảm tắc nghẽn xoang, theo boldsky.

Dứa

Dứa giàu chất chống ô
xy hóa bảo vệ màng nhầy khỏi bị hư hại. Nó có enzyme giúp giảm bớt tắc nghẽn xoang.

Dưa hấu

Nếu đang bị nhức đầu xoang, hãy chọn dưa hấu bởi vì nước tự nhiên trong dưa hấu chứa các khoáng chất cần thiết như magiê để ngăn ngừa nhức đầu.

Gừng

Gừng có chứa chất chống ô xy hóa và các tính chất chống viêm giúp giảm đau, giảm tắc nghẽn và sưng tấy khắp cơ thể.

Cải ngựa

Cải ngựa là củ có mùi hăng làm giảm viêm. Nó có tác dụng kháng sinh giúp điều trị triệu chứng đau đầu xoang.

Súp

Súp gà hoặc rau tốt cho sức khỏe và xoang. Súp nóng thúc đẩy sự chuyển động của chất nhầy giúp đẩy xoang ra.

Giấm táo

Giấm táo là một thành phần tự nhiên tuyệt vời giúp giảm bớt cơn nhức đầu xoang.

Hạt tiêu

Các loại gia vị như hạt tiêu cayenne có tính chất kháng khuẩn và chống viêm giúp phá vỡ và tiết lưu chất nhầy bị tắc nghẽn.

Tỏi

Allicin, một hợp chất có trong tỏi, làm giảm đau do tắc nghẽn xoang, do đó giúp điều trị nhiễm xoang hiệu quả.

Trái cây giống cam quýt

Trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, nho... giúp chữa bệnh xoang hiệu quả.

Hành tây

Hành tây có mùi hăng mạnh và có chứa chất chống histamine giúp giảm tắc nghẽn xoang
Theo TNO
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn