Cơ xương khớp Chủ nhật, ngày 26/5/2013

Giảm đau khớp

Bệnh viêm khớp thường gây đau, tê khớp, khó chịu và không chừa bất cứ người nào.

Củ gừng có lợi cho sức khỏe của người viêm khớp
Củ gừng có lợi cho sức khỏe của người viêm khớp
Những gợi ý sau từ các chuyên gia sức khỏe được đăng trên hãng tin Ấn Độ Times News Network có thể giúp giảm đau do căn bệnh gây ra cũng như giúp ngừa bệnh này:
Tránh hút thuốc vì thói quen này có thể dẫn đến viêm khớp; đừng bỏ qua tập thể dục; nhiều người bổ sung a xít
béo omega 3 ít bị sưng khớp và cứng khớp (cá tươi như cá hồi, cá mòi, cá thu và cá cơm là nguồn phong phú a xít béo omega 3, a xít béo này cũng có trong hạt lanh, quả óc chó và các viên dầu cá); một chế độ ăn giàu vitamin C (dâu tây, cam, quả kiwi, thơm, súp lơ, bông cải xanh, đậu tây, bắp cải...) rất quan trọng đối với người bị viêm khớp; ăn nhiều trái cây và rau có thể giúp chống viêm khớp xương mãn tính; áp dụng một chế độ ăn uống tự nhiên, ít chất béo với ngũ cốc, trái cây và rau củ, nghiên cứu cho thấy những người theo chế độ ăn uống này hiếm khi mắc bệnh viêm khớp; ăn thực phẩm tươi để bổ sung các chất chống ô xy hóa; gừng tươi có chứa những hóa chất tương tự như những chất có trong các loại thuốc kháng viêm; nghệ cũng là một gia vị giúp ngừa viêm khớp.
Theo TNO
- Thuocbietduoc.com.vn cung cấp thông tin về hơn 30.000 loại thuốc theo toa, thuốc không kê đơn. - Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn cho mục đích tham khảo, tra cứu và không dành cho tư vấn y tế, chẩn đoán hoặc điều trị. - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
Thông tin Thuốc và Biệt Dược
- Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn
- Contact: VBCmedia, Jsc. - No 34, Louis Metropolis, Hanoi - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn