Zeaxanthin

Lutein và zeaxanthin là hai loại carotenoit quan trọng, đó là các sắc tố được tạo ra bởi các loại thực vật tạo cho trái cây và rau quả có màu vàng đến đỏ.

Chúng có cấu trúc rất giống nhau, chỉ có một chút khác biệt trong cách sắp xếp các nguyên tử của chúng;

Cả hai đều là chất chống oxy hóa mạnh và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, lutein và zeaxanthin tác dụng nhất trong việc bảo vệ đôi mắt của bạn.

Đôi mắt của tiếp xúc với cả oxy và ánh sáng, từ đó thúc đẩy sản xuất các gốc tự do oxy có hại. Lutein và zeaxanthin loại bỏ các gốc tự do này, vì vậy chúng không còn có thể làm hỏng các tế bào mắt của bạn;

Liều trung bình 2mg/ ngày;

Zeaxanthin, cùng với lutein và chất chuyển hóa phổ biến của chúng là meso-zeaxanthin (MZ) được gọi là các carotenoids do sự hiện diện cao của chúng trong võng mạc của con người.