Nguyên nhân da khô và bong tróc
Tình trạng da bị bong tróc như bạn mô tả cũng có thể là kết quả của những nguyên nhân sau:
- Viêm da cơ địa: thường gặp ở những người có cơ địa dị ứng.
- Viêm do tiếp xúc: da bị bong tróc do phản ứng với các tác nhân như nước tẩy rửa, hóa chất, găng cao su, kim loại nặng...
Ngoài da có nhiều nguyên nhân trong sinh hoạt khiến da khô và bong tróc như:
Thường xuyên phải tiếp xúc với hoá chất hay thậm chí là nước cũng khiến da khô nhanh chóng.
Tắm nước quá nóng cũng huỷ hoại độ ẩm dự nhiên của da.
Không chăm sóc da đúng cách, chế độ ăn uống không lành mạnh kết hợp với yếu tố thời tiết cũng có thể khiến da trở nên khô, dễ bong tróc.
Mặt khác các yếu tố khác khiến da dễ bị bong tróc như: rối loạn thần kinh thực vật, đổ mồ hôi tay nhiều, dinh dưỡng kém, ăn uống thiếu các vitamin như: vitamin A, vitamin nhóm B, PP.
Nhưng đại đa số trường hợp, các hiện tượng bong tróc da thường không tìm được nguyên nhân.
Đều trị da khô và bong tróc
Chế độ sinh hoạt
- Giữ cho da luôn sạch, có thể bôi các chất làm ẩm da, làm dịu da khiến da bớt viêm và bớt rát về mùa khô như: Aderma-Exomega cream (là chất được chiết xuất từ yến mạch, acid béo omega, vitamin E, glycerin... ). Bạn thoa ngày 2 lần sau khi đã rửa sạch da.
- Bạn nên rửa chân /tay bằng nước mát hoặc nước lạnh, tránh sử dụng nước ấm để rửa tay.
- Nếu da bị ngứa có thể uống thuốc kháng histamine như Loratadine 10mg 1 viên/ngày.
- Không lột da, hãy để nó tự tróc. Nếu bạn cố gắng bóc lớp da chết có thể gây chảy máu hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn.
- Cố gắng tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp khi tình trạng bong tróc da của bạn đang lành.
- Tắm nước ấm là một cách thuận lợi hơn để chữa lành da bị bong.
- Uống 8-10 ly nước mỗi ngày.
- Tránh sử dụng xà phòng khi tình trạng bong tróc da đang lành.
Chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da bong tróc mau lành hơn.
- Uống các vitamin nhóm B như BC complex ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 viên, Vitamin A 5.000UI uống ngày 2 lần, mỗi lần 1 viên, trong 10 ngày.
- Dưa chuột rất mát, đây là loại thực phẩm chữa bệnh cả khi ăn và khi đắp trên da. Đắp dưa chuột trên mặt từ 15 - 20 phút sau đó rửa sạch với nước mát. Dưa chuột sẽ làm dịu da bị kích thích, và ngăn ngừa khô da.
- Bạc hà là một thực phẩm tuyệt vời giúp chữa bệnh bong tróc da. Ép lấy nước lá bạc hà và thoa lên mặt, để qua đêm.
- Dầu ô liu là một biện pháp khắc phục bong tróc da đơn giản. Chỉ cần xoa bóp vào các vùng da bị bong tróc khoảng 15 phút và rửa sạch.
- Mật ong từ lâu đã được sử dụng làm mặt nạ cho da khô. Thoa mật ong nguyên chất lên khu vực bị bong tróc và rửa sạch sau 40 phút.
- Bạn có thể ngâm mình trong bồn nước trộn với bột yến mạch, hoặc bạn có thể hòa bột yến mạch với nước và đắp lên chỗ bị bong tróc.
- Cá và trứng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, và chất béo tốt có lợi cho làn da của bạn.
- Các loại rau lá xanh, đậu Hà Lan, đậu, quả hạnh, bông cải xanh, nho khô, hay ngũ cốc chứa rất nhiều chất sắt.
Lưu ý: Hãy chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần được sử dụng.
Phòng chống bong tróc da
- Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài.
- Không mặc loại vải gây kích ứng da, sự ma sát có thể gây bong tróc da.
- Nếu bạn đang sống trong khí hậu lạnh, khô, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm.
- Khi bắt đầu uống bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi bác sĩ xem có tác dụng bong tróc da hay không.
Bạn nên đến khám tại bệnh viện da liễu để được hướng dẫn cụ thể hơn, tránh tình trạng tự ý dùng thuốc hoặc kem có thể làm hiện tượng bong tróc da trở nên nghiêm trọng hơn.
Chúc bạn mau khỏi!
