Gửi câu hỏi>>

Tăng cân cho người đau dạ dày

Thưa bác sĩ, Em năm nay 24T, có tiền sử bệnh loét dạ dày cứ thình thoảng em lại bị tái phát đau. Em ăn cũng được nhưng vẫn không thể béo mà càng gầy đi, có phải nguyên nhân chính do bệnh đau dạ dày không ạ ? Có cách nào giúp em tăng cân được ko thưa bác sĩ ?

(Hoàng Thị Chi)
Trả lời:

Theo như bạn mô tả thì có thể bạn đã bị viêm loét dạ dày tái phát lại. Bệnh viêm loét dạ dày là bệnh đường tiêu hóa phổ biến hiện nay, thường diễn biến dai dẳng, dễ phát triển thành viêm loét dạ dày mãn tính, giữa các đợt đau cấp thường xen kẽ với các đợt lùi của bệnh. 

Các triệu chứng điển hình của bệnh viêm loét dạ dày bao gồm: đau vùng thượng vị, cơn đau âm ỉ, cồn cào có khi nóng rát, dữ dội,  tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ của từng bệnh nhân; ợ chua, ợ nóng; buồn nôn và nôn; chán ăn và đầy bụng; 
Vì sao người loét dạ dày thường gầy, khó tăng cân

Trường hợp của bạn đã kể ở trên chính là do một trong những nguyên nhân chính của căn bệnh này. Bệnh viêm loét dạ dày là một rối loạn tiêu hóa xảy ra trong phản ứng với gluten, đây là một loạt protein. 

Ở những người bị loét dạ dày, hệ thống miễn dịch của cơ thể được kích hoạt bởi gluten trong thực phẩm. Kháng thể tấn công niêm mạc ruột, gây thiệt hại, làm phẳng hoặc phá hủy các sợi nhung mao trong ruột non. Khi nhung mao bị hư hỏng hạn chế khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng qua thành ruột, thậm chí không thể hấp thụ các chất dinh dưỡng. 


Kết quả là chất béo, protein, vitamin và khoáng chất bị đào thải qua đường dinh dưỡng, lâu dần sẽ dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như giảm cân, suy dinh dưỡng








Làm thế nào để tăng cân cho người viêm loét dạ dày

Việc tăng cân cho người bình thường đã khó, tăng cân cho những người viêm loét dạ dày còn khó hơn. Nếu muốn tăng cân bạn nên ăn và hạn chế ăn các thực phẩm như sau:

Người viêm loét dạ dày nên ăn gì?

- Ngũ cốc, chuối , trứng, sữa chua,… tốt cho niêm mạc dạ dày.
- Tôm, cá, thịt nạc… giàu canxi, protein, kẽm có tác dụng chữa loét dạ dày.
- Các thức ăn có tác dụng nhuận tràng như: Khoai tây, khoai lang…


Người viêm loét dạ dày không nên ăn gì?

- Các gia vị có tính kích thích như: Tiêu, ớt, gừng…
- Đồ ăn quá mặn: muối, nước mắm, cà muối… 
- Đồ ăn quá chua: Trái cây có vị chua, dưa chua ...
- Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
- Thực phẩm khó tiêu, chất xơ cao: Măng tre, củ cải già…
- Các thức uống gây kích thích dạ dày: Cà phê, bia, rượu, nước có ga…


Người đau dạ dày muốn tăng cân nhanh thì không thể bỏ qua sữa. Sữa vừa giúp tăng cân nhanh, vừa hỗ trợ và nâng cao sức đề kháng. Bạn có thể chọn các loại sữa như: Sữa bò, sữa dê, sữa mật ong, sữa gạo lứt…

Bên cạnh đó, bạn nên hình thành thói quen ăn uống lành mạnh giúp hạn chế các cơn đau dạ dày hành hạ và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tối ưu nhất.

- Ăn vừa đủ no: Các bữa ăn nên đảm bảo khẩu phần ăn nhất định để dạ dày không bị giãn quá nhiều đồng thời cũng làm cho dạ dày hoạt động không bị quá sức. Dù bạn đang muốn tăng cân cũng không nên ép cơ thể dung nạp quá nhiều thức ăn cùng một lúc.

- Ăn chậm, nhai kĩ: Bạn hãy chú ý ăn chậm, nhai kĩ, không nên vội vàng khi ăn. Đây là một thói quen tốt cho sức khỏe, giúp hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng tốt và hạn chế các cơn đau dạ dày. Hơn nữa, khi bạn ăn chậm nhai kĩ sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh.

- Ăn đúng giờ: Người bị viêm loét dạ dày nên ăn uống đúng giờ để hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng. Việc duy trì thói quen này sẽ giúp cơ thể nạp năng lượng kip thời nên không lo thiếu hụt vì thế sẽ dễ tăng cân hơn.

Chúc các bạn thành công!

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: đau dạ dày.tăng cân cho người viêm loét dạ dàytăng cân cho người đau dạ dày


    Bài liên quan:



Bạn đọc phản hồi ( xem ở dưới phần QC ) =>

Bạn đọc phản hồi ( 4 )

Bình luận

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn