Uống bia rượu bị tiêu chảy
Edit by thuocbietduoc.
Trả lời: Chào bạn!
Hiện tượng rối loạn tiêu hóa sau uống bia ( điển hình là uống bia rượu bị tiêu chảy) là triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), đây là bệnh có rối loạn cơ năng đại tràng, đại tràng quá mẫn cảm, dễ bị kích thích, tăng co bóp… nhất là khi sử dụng các đồ ăn, đồ uống không thích hợp.
Thông thường, căn bệnh này đặc nhận diện thông qua 3 đặc điểm: đau bụng, trướng bụng và rối loạn thói quen đi vệ sinh (táo bón hoặc tiêu chảy). Các biểu hiện này có thể kéo dài vào ngày, có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng trên có thể tiếp diễn sau khi uống rượu, bia nhiều.
Nguyên nhân gây uống bia rượu bị tiêu chảy
Hiện tượng tiêu chảy sau khi uống rượu, bia của bạn là kết quả của nhiều yếu tố:
- Thói quen uống bia kèm với đá. Đặc biệt chất lượng đá không được kiểm soát như hiện nay dễ có sự hiện diện của vi khuẩn gây bệnh từ đó gây ra tình trạng tiêu chảy do nhiễm trùng.
- Chất cồn trong bia có thể làm rối loạn hoạt động của hệ thần kinh ở ruột, gây rối loạn vận động ruột, rối loạn hấp thu nước của ruột gây tiêu chảy. Bên cạnh đó, việc ăn các thức ăn sống, hoặc chứa nhiều dầu mỡ trong quá trình uống bia có thể gây nên hiện tượng rối loạn hấp thu của ruột.
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Trong đường tiêu hóa có trên 400 loài vi khuẩn trong đó có những vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Vi khuẩn có lợi chống lại các vi khuẩn gây bệnh bằng cách tạo thành rào cản ngăn chặn sự xâm nhập của chúng. Khi uống nhiều bia, rượu, kháng sinh, đồ hộp có chất bảo quản sẽ làm cho hệ vi sinh có lợi bị tiêu diệt, phá vỡ trạng thái cân bằng của hệ vi khuẩn, giúp vi khuẩn gây tiêu chảy bùng phát.
Thực tế, nhiều người chưa biết dạ dày chỉ có nhiệm vụ nghiền nát thức ăn, còn việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng là do vi khuẩn có lợi ở ruột non và ruột già (đại tràng). Khi ăn nhậu, các món ăn thường nhiều đạm, dầu mỡ cùng với lượng cồn lớn đi vào đường ruột gây quá tải cho vi khuẩn có lợi, dẫn đến các chứng rối loạn tiêu hóa.
Đường ruột có một hệ lông nhung dày đặc, đó là nơi cư trú của lợi khuẩn.
Hệ lông nhung đó cũng chính là hàng rào đầu tiên bảo vệ cơ thể, vì các chất độc hại từ nguồn thức ăn và nồng độ cồn từ rượu bia sẽ được lợi khuẩn bám trên lớp lông nhung hút, giữ lại và phân hủy trước khi qua gan, giúp giảm tải cho gan, thận. Với một lượng vừa phải, hệ tiêu hóa của bạn sẽ không sao, nhưng vượt quá mức cho phép sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa.
Điều trị hội chứng ruột kích thích khi uống bia rượu bị tiêu chảy
Việc điều trị hội chứng ruột kích thích hiện nay chủ yếu tập trung vào điều trị giảm bớt các triệu chứng để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Kiểm soát được các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích bằng cách giảm căng thẳng và thay đổi chế đô ăn lối sống lành mạnh. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số thuốc như: Thuốc chống tiêu chảy, chống co thắt, chống trầm cảm, thuốc bổ sung chất xơ
Ngoài ra, những người mắc phải hội chứng ruột kích thích được khuyên phải có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là nhóm thực phẩm và cách ăn uống bạn có thể áp dụng:
- Nhóm chất xơ được ưu tiên bổ sung vì chúng có thể làm giảm nhẹ triệu chứng bệnh nhưng cần chú ý sử dụng chất xơ dạng hòa tan để dễ hấp thu.
- Một số thực phẩm dễ gây đầy bụng, sinh hơi nên tránh như rau cải bắp, súp lơ hay bông cải xanh và hầu hết các loại đậu.
- Nên bổ sung carbohydrate và chất béo từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì (cũng làm từ ngũ cốc nguyên hạt), các loại mì ống hoặc gạo trắng.
- Ăn uống đúng giờ, có thể hạn chế các cơn co thắt, cơn đau bụng bằng cách chia nhỏ các bữa ăn. Hạn chế ăn vặt, các bữa ăn nên cách nhau khoảng 2 tiếng. Biện pháp này cũng giúp bạn tránh bị tiêu chảy thường xuyên.
- Uống nhiều nước lọc là điều cần thiết khi bị hội chứng ruột kích thích, bạn nên ống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhưng không nên dùng nước ngọt, nước có gas hoặc cà phê, nước trả, rượu bia để thay thế.
Để hạn chế tình trạng uống rượu bia bị tiêu chảy, bạn không nên lạm dụng rượu, bia. Nếu phải ăn nhậu bạn nên chọn các cơ sở ăn uống có uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không nên ăn những thực phẩm không rõ nguồn gốc. Khi đang bị rối loạn tiêu hóa, bạn nên tránh ăn các loại thức ăn, nước uống không thích hợp, hạn chế ăn các loại thức ăn khó tiêu, dễ gây đầy bụng, thức ăn để lâu…
Chúc bạn sớm điều trị thành công!
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ
Hiện tượng rối loạn tiêu hóa sau uống bia ( điển hình là uống bia rượu bị tiêu chảy) là triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS), đây là bệnh có rối loạn cơ năng đại tràng, đại tràng quá mẫn cảm, dễ bị kích thích, tăng co bóp… nhất là khi sử dụng các đồ ăn, đồ uống không thích hợp.
Thông thường, căn bệnh này đặc nhận diện thông qua 3 đặc điểm: đau bụng, trướng bụng và rối loạn thói quen đi vệ sinh (táo bón hoặc tiêu chảy). Các biểu hiện này có thể kéo dài vào ngày, có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, tình trạng trên có thể tiếp diễn sau khi uống rượu, bia nhiều.
Nguyên nhân gây uống bia rượu bị tiêu chảy
Hiện tượng tiêu chảy sau khi uống rượu, bia của bạn là kết quả của nhiều yếu tố:
- Thói quen uống bia kèm với đá. Đặc biệt chất lượng đá không được kiểm soát như hiện nay dễ có sự hiện diện của vi khuẩn gây bệnh từ đó gây ra tình trạng tiêu chảy do nhiễm trùng.
- Chất cồn trong bia có thể làm rối loạn hoạt động của hệ thần kinh ở ruột, gây rối loạn vận động ruột, rối loạn hấp thu nước của ruột gây tiêu chảy. Bên cạnh đó, việc ăn các thức ăn sống, hoặc chứa nhiều dầu mỡ trong quá trình uống bia có thể gây nên hiện tượng rối loạn hấp thu của ruột.
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Trong đường tiêu hóa có trên 400 loài vi khuẩn trong đó có những vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Vi khuẩn có lợi chống lại các vi khuẩn gây bệnh bằng cách tạo thành rào cản ngăn chặn sự xâm nhập của chúng. Khi uống nhiều bia, rượu, kháng sinh, đồ hộp có chất bảo quản sẽ làm cho hệ vi sinh có lợi bị tiêu diệt, phá vỡ trạng thái cân bằng của hệ vi khuẩn, giúp vi khuẩn gây tiêu chảy bùng phát.
Thực tế, nhiều người chưa biết dạ dày chỉ có nhiệm vụ nghiền nát thức ăn, còn việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng là do vi khuẩn có lợi ở ruột non và ruột già (đại tràng). Khi ăn nhậu, các món ăn thường nhiều đạm, dầu mỡ cùng với lượng cồn lớn đi vào đường ruột gây quá tải cho vi khuẩn có lợi, dẫn đến các chứng rối loạn tiêu hóa.
Đường ruột có một hệ lông nhung dày đặc, đó là nơi cư trú của lợi khuẩn.
Điều trị hội chứng ruột kích thích khi uống bia rượu bị tiêu chảy
Việc điều trị hội chứng ruột kích thích hiện nay chủ yếu tập trung vào điều trị giảm bớt các triệu chứng để nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Kiểm soát được các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích bằng cách giảm căng thẳng và thay đổi chế đô ăn lối sống lành mạnh. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số thuốc như: Thuốc chống tiêu chảy, chống co thắt, chống trầm cảm, thuốc bổ sung chất xơ
Ngoài ra, những người mắc phải hội chứng ruột kích thích được khuyên phải có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là nhóm thực phẩm và cách ăn uống bạn có thể áp dụng:
- Nhóm chất xơ được ưu tiên bổ sung vì chúng có thể làm giảm nhẹ triệu chứng bệnh nhưng cần chú ý sử dụng chất xơ dạng hòa tan để dễ hấp thu.
- Một số thực phẩm dễ gây đầy bụng, sinh hơi nên tránh như rau cải bắp, súp lơ hay bông cải xanh và hầu hết các loại đậu.
- Nên bổ sung carbohydrate và chất béo từ các loại ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì (cũng làm từ ngũ cốc nguyên hạt), các loại mì ống hoặc gạo trắng.
- Ăn uống đúng giờ, có thể hạn chế các cơn co thắt, cơn đau bụng bằng cách chia nhỏ các bữa ăn. Hạn chế ăn vặt, các bữa ăn nên cách nhau khoảng 2 tiếng. Biện pháp này cũng giúp bạn tránh bị tiêu chảy thường xuyên.
- Uống nhiều nước lọc là điều cần thiết khi bị hội chứng ruột kích thích, bạn nên ống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhưng không nên dùng nước ngọt, nước có gas hoặc cà phê, nước trả, rượu bia để thay thế.
Để hạn chế tình trạng uống rượu bia bị tiêu chảy, bạn không nên lạm dụng rượu, bia. Nếu phải ăn nhậu bạn nên chọn các cơ sở ăn uống có uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không nên ăn những thực phẩm không rõ nguồn gốc. Khi đang bị rối loạn tiêu hóa, bạn nên tránh ăn các loại thức ăn, nước uống không thích hợp, hạn chế ăn các loại thức ăn khó tiêu, dễ gây đầy bụng, thức ăn để lâu…
Chúc bạn sớm điều trị thành công!
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ
