Điều trị nám da sau khi sinh

Một số cách chữa trị nám da sau sinh các chị em nên biết:

+ Mặt nạ: Qúa trình chăm con rất vất vả, nhưng không nên vì thế mà bạn bỏ qua bước chăm sóc bản thân. Chỉ từ 15 đến 20 phút cho những loại mặt nạ đơn giản có tác dụng xóa nám từ thực phẩm thiên nhiên như: khoai tây, cà chua, chanh, dưa leo, bạn hoàn toàn có thể tự làm mờ vết nám đáng kể chỉ sau 2 tháng áp dụng. Sử dụng các nguyên liệu từ tự nhiên để trị nám da là một trong những biện pháp trị nám đơn giản chị em có thể áp dụng ngay tại nhà. Một số phương pháp trị nám da từ thiên nhiên chị em có thể tham khảo:

+ Trị nám da sau sinh bằng hỗn hợp chanh và bột nghệ:

Trộn bột nghệ với nước cốt chanh. Sau đó bôi lên vùng da bị nám trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

+ Trị nám da sau sinh bằng bơ: Cách làm đơn giản là bạn xay nhuyễn bơ, đắp lên vùng da bị nám. Để tránh bị dị ứng bạn nên thử vào da cổ tay trước khi đắp lên mặt nhé.

- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: do đang nuôi con nhỏ nên bạn cần chế độ ăn đủ chất, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe nhất là vitamin c, b1,b6... Bạn nên tranh thủ mỗi ngày bổ sung thêm một ly nước ép nho hoặc cà rốt để vừa làm sáng da từ bên trong lại vừa cung cấp vitamin cho em bé thông qua nguồn sữa mẹ.

- Thiết lập chế độ sinh hoạt điều độ: bạn nên sắp xếp thời gian hợp lý để không lâm vào tình trạng mệt mỏi thiếu ngủ thường xuyên. Việc đi bộ và tập thể dục cũng giúp cho hoạt động đào thải trong cơ thể tốt hơn khiến nám mờ đi.