Gửi câu hỏi>>

Em có bị bệnh trầm cảm hay không

Em không biết mình có bị bệnh trầm cảm hay không nhưng em thấy trong người hay mệt mỏi và nhiều lúc chán nản không muốn hoc. Em thường bị đau ở phía sau đầu, đau vùng thắt lưng, hay chóng mặt, có cảm giác buồn nôn. Em đi học vẫn nói chuyện với bạn bè bình thường, nhưng nhiều lúc em rơi vào trạng thái buồn bực, cáu gắt và không muốn làm gì cả. Em ngủ ngày rất nhiều, lúc nào em cũng cảm thấy mình buồn ngủ và sau mỗi khi ngủ dậy, em đau mỏi toàn thân, nhất là đau đậu Em hay có cảm giác lo sợ, giật mình khi đi đường, hay nghĩ là mình có thể bị tai nạn, cũng có lúc em có cảm giác mình đang bị bệnh gì rất năng. Xin bác sĩ cho em biết em nên đi khám bệnh hay không?

(Thanh Hoà)
Em có bị bệnh trầm cảm hay không
Trả lời:
Các triệu chứng mệt mỏi , chán nản ... của bạn có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây chúng tôi xin trình bày 2 bệnh thường gặp nhất trong cuộc sống là: bệnh trầm cảm và suy nhược thần kinh


1. Bệnh trầm cảm


Các biểu hiện của bệnh trầm cảm


+ Cảm giác do dự, không chắc chắn, tiêu chuẩn và đòi hỏi cao, yêu cầu cao với người khác và với chính mình, dễ bị tổn thương, khó thay đổi những thói quen cũ dù không còn phù hợp, luôn ở tình trạng mệt mỏi, ủ rủ và căng thẳng, rất dễ tức giận và nổi nóng, không có hứng thú làm bất cứ chuyện gì. Luôn có ý nghĩ tiêu cực về bản thân, và người khác, cảm giác tuyệt vọng không còn lối thoát, không còn niềm tin vào bản thân và tương lai. 


+ Ngoài ra còn có các biểu hiện thân thể khác đi kèm như kém ăn, mất cảm giác ngon miệng, mất ngủ, tăng hay giảm kí bất thường, thường có cảm giác đau nhức nhiều vùng ở cơ thể, điển hình là cảm giác tức ngực.


Nguyên nhân gây bệnh trầm cảm


+ Trầm cảm nội sinh (còn gọi là trầm cảm chưa rõ nguyên nhân) : Có nhiều giả thuyết cho là do di truyền, miễn dịch, môi trường sống và yếu tố xã hội... nhưng chưa có giả thuyết nào có tính thuyết phục.


+ Trầm cảm do stress : Chẳng hạn như khi mất việc làm, những mâu thuẫn trong cơ quan hoặc gia đình, con cái hư hỏng, thất bại trong hôn nhân, thất bại trong công việc, bị sụp đổ lòng tin ...


+ Trầm cảm do các bệnh thực tổn : sau chấn thương sọ não, sau tai biến mạch máu não hoặc xơ vữa động mạch não, các bệnh nan y như ung thư, lao, phong...


Dấu hiệu của bệnh trầm cảm


 - Mất ngủ : khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm không ngủ được nữa, hoặc thức dậy từ 2 - 3 giờ sáng kèm theo bồn chồn khó chịu (có khi ngủ nhiều quá mức).
- Chán ăn : ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn (có khi ăn nhiều quá mức), không ăn, sút cân.
- Ngại giao tiếp với người khác, trở nên ít nói bất thường, lười vận động.
- Cảm thấy bốn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, đau mỏi toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh.
 - Cảm thấy mệt mỏi, suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem tivi, sách báo, phim...). Cảm thấy xung quanh buồn rầu ảm đạm, thời gian kéo dài lê thê.
- Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều xấu xảy ra cho bản thân và gia đình.
- Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và xung quanh. Cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.
- Giảm khả năng tập trung, do dự và giảm hay rất thèm muốn quan hệ tình dục.



Trị bệnh trầm cảm


Thay đổi cách sinh hoạt, dùng liệu pháp tâm lý


- Bạn tránh cảm giác chán đời, bạn nên cố gắng đừng để cho mình quá rảnh rỗi; nên tạo cơ hội cho mình bận rộn bằng việc gia chánh, thêm việc ở cơ quan hoặc học thêm…


- Cũng rất nên đi chơi, giải trí với loại hình nghề thuật mà mình không chán. Đừng bỏ qua cơ hội, và hơn hết là nên cố gắng thu xếp tham gia những hoạt động tập thể ở cơ quan để tiếp xúc với đồng nghiệp, tạo niềm vui mới…


- Để thay đổi những việc ưu tiên làm, hãy nghĩ ra mục tiêu mới, lý thú, nhưng có thể thực hiện được. Chẳng hạn ngày nghỉ đi thăm bạn gái ở thành phố khác hay mua một bộ quần áo thể thao. Hãy mô tả cụ thể từng bước thực hiện một.


-Trầm cảm lúc đổi mùa, chính là thời điểm bạn cần bắt đầu mọi việc từ đầu. Hãy thay đổi trình tự công việc : bắt đầu đến bể bơi, bổ sung thêm khoản đi bộ vào buổi tối bất chấp mưa hay nắng...


- Mỗi ngày hãy tạo cho bản thân và người nhà một niềm vui nho nhỏ: mua vé đi xem phim, tặng một cuốn sách mới, làm đầu mới, món ăn mới...


- Ngày nghỉ hãy ngủ thêm một chút, tắm bằng nước lá thơm, đi làm đầu...


-Hãy thay đổi một điều gì đó trong căn hộ : kê lại đồ gỗ thay rèm cửa, thay thảm, đặt lại chậu hoa cảnh...


- Từ tối hôm trước hãy chuẩn bị kế hoạch chi tiết cho ngày hôm sau, cố gắng để có những khoảng thời gian rỗi.


- Hãy nhớ rằng có khi bạn uống một số loại thuốc cũng
gây ra tâm trạng vui buồn thất thường, ví dụ như thuốc ngừa thai. Có thể nên thay thế bằng loại thuốc khác. Nếu những biện pháp đó không có tác dụng thì hãy đến gặp bác sỹ liệu pháp tâm lý.


-Về dinh dưỡng vào lúc giao mùa, hãy bổ sung vitamin tránh chế độ ăn nghèo calo, đồ béo, đồ ngọt, không uống chè và cà phê đặc...



Dùng thuốc trị trầm cảm


Các thuốc được dùng là thuốc chống trầm cảm. Một số thuốc phổ biến như escitalopram, paroxetine, sertraline, fluoxetine và citalopram. Đây là các chất ức chế serotonin có chọn lọc (SSRI). Các loại thuốc khác là venlafaxine, duloxeton và bupropion. Các loại thuốc chống trầm cảm này có thể có các tác dụng phụ như:


Đau đầu, buồn nôn;


Khó ngủ và căng thẳng;


Kích động hoặc bồn chồn;


Gây ra các vấn đề về tình dục.


Bạn phải hết sức lưu ý khi sử dụng thuốc chống trầm cảm vì thuốc có thể khiến người dùng (đặc biệt là trẻ em, thanh thiếu niên và những bệnh nhân đang bị kích động) có ý nghĩ tự tử hoặc cố tự tự trước khi thuốc thực sự có tác dụng.


Một số thuốc giúp làm tăng giấc ngủ và cảm giác thèm ăn có thể được kê toa cho những bệnh nhân mắc các triệu chứng liên quan, nhưng thường phải mất khoảng 2-3 tuần trước khi các thuốc này có tác dụng.

2. Suy nhược thần kinh


Suy nhược thần kinh là một trạng thái rối loạn của hệ thần kinh trung ương. Chúng thường hay gặp ở lứa tuổi trung niên ( một vài trường ở cả lứa tuổi thanh niên ). Bệnh thường có các biêu hiện như:  mất ngủ, nhức đầu, chóng mặt, mệt mỏi, kém trí nhớ, lo buồn,… 


Các dấu hiệu của suy nhược thần kinh


Mệt mỏi là dấu hiệu thường gặp của suy nhược thần kinh. Có thể do vận động thể lực quá độ, lao động nặng nề dẫn đến mệt mỏi. Bình thường, khi mệt mỏi, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi là có thể hồi phục. Nhưng mệt mỏi do suy nhược than kinh dường như không có nguyên nhân, nghỉ ngơi bồi dưỡng thế nào cũng không thể phục hồi thể lực, thậm chí càng ngủ thì càng cảm thấy suy yếu, không có sức. Đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, nằm trên giường cứ suy nghĩ tạp loạn, khó đi vào giấc ngủ. 


Suy nhược thần kinh Biểu hiện rất thường gặp khác của suy nhược thần kinh là người bệnh luôn nghi ngờ mình có bệnh. Chứng nghi bệnh có thể phát sinh chính từ cảm giác mệt mỏi khó giải thích được của họ. Có thể do những cảm giác khó chịu nào đó trong cơ thể, hoặc từ những kiến thức đọc được trong sách báo y học mà lo sợ mình mắc bệnh, như khi đau đầu cho là bị khối u não, hồi hộp cho là bị bệnh tim, đầy hơi khó chịu trong dạ dày cho là bị viêm loét hoặc ung thư dạ dày… 


Mặc dù đã được khám toàn diện cẩn thận cho kết quả bình thường nhưng vẫn không thể loại bỏ được hoài nghi trong đầu người bệnh. Khi đó, bệnh nhân thường cho rằng bệnh của mình rất đặc biệt, hoặc kiểm tra có thể bị nhầm, cho nên vẫn tiếp tục tìm cách chữa trị bằng những phương pháp kỹ thuật cao và tốn kém hơn với hy vọng có thể biết được mình mắc bệnh gì. Mất ngủ cũng là một trong những triệu chứng chủ yếu của bệnh này.


Có một số người ngủ ít, nhưng ban ngày họ vẫn có thể tràn trề tinh thần làm việc, học tập, đầu óc rất sáng suốt, tình cảm rất bình ổn, rất ít bực bội, tức giận. Còn mất ngủ do suy nhược thần kinh thì thời gian ngủ ban đêm không nhiều và ban ngày họ thường mệt mỏi, ngủ gật. Ngồi muốn ngủ, nhưng nằm xuống lại không ngủ được và dùng thuốc an thần không có kết quả hoặc kết quả không đáng kể.


Điều trị suy nhược thần kinh


- Chú ý nâng cao thể trạng, tăng cường ăn uống dinh dưỡng đầy đủ chất.


- Phối hợp hài hòa giữa lao động trí óc và lao động chân tay, giữa lao động với nghỉ ngơi giải trí


- Tránh tiếng ồn, tiếng động trong khi làm việc cũng như ở môi trường sống, luôn tin tưởng lạc quan và tự tạo cho mình niềm vui trong công việc và cuộc sống


Dùng thuốc trị suy nhược thần kinh


Phối hợp các thuốc trong điều trị


- Thuốc tăng cường tuần hoàn não và dinh dưỡng tế bào não: tanakan , arcalion...
- thuốc giảm đau: analgin ,efferalgan ..
- thuốc an thần: rotunda
- Vitamin nhóm B: nevramin  hay vitamin 3B uống 2 viên/ngày.



Theo chúng tôi bạn nên đi khám và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.


Chúc bạn khoẻ mạnh và yêu đời hơn
Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: Trầm cảmchóng mặtđau đầuchán nảnmệt mỏisuy nhược thần kinh




Bạn đọc phản hồi ( xem ở dưới phần QC ) =>

Bạn đọc phản hồi ( 4 )

Bình luận

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn