Tiêu hóa Thứ tư, ngày 16/12/2009

Đầy hơi, trung tiện

* Tôi năm nay 47 tuổi, từ nhỏ hay bị đầy hơi, gây ợ hơi, trung tiện trong các bữa tiệc, rất bất tiện trong giao tiếp. Xin BS cho biết cách khắc phục. (Trần Hồng Phước, Q.BT)

Đầy hơi, trung tiện

- Bạn cần giảm các thức ăn có thể làm đầy bụng: các loại đậu, khoai, tinh bột (trừ cơm), chất xơ, sữa, thức ăn nhiều dầu, mỡ...

- Không nên ăn các loại trái cây sau bữa ăn vì đường fructose làm tăng tình trạng đầy hơi (nên dùng cách xa bữa ăn). Không nên uống nhiều nước có gas trong bữa ăn.

- Nên tập thói quen ăn uống chậm rãi, nhai kỹ. Xoa tròn vùng quanh rốn sau bữa ăn.

- Ngậm viên Simethicone 80 mg (Air X.Gas-relief...) 1 - 2 viên/lần sau các bữa ăn. Simethicone có tác dụng làm "bể" các bong bóng hơi gây đầy bụng. Vì Simethicone không hấp thu vào máu nên ít gây tác dụng phụ, có thể dùng thường xuyên.

Tuy nhiên, nếu bị đầy hơi liên tục, bạn cần đến BS để tìm và điều trị triệt để các nguyên nhân.

Bs CK II Trần Anh Tuyết
(Nguyên Trưởng khoa Nội tiêu hóa - BV Nhân dân Gia Định)- Theo TNO

Bạn có dùng thực phẩm chứng năng?

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Hỏi đáp | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
Kiện tỳ | Kien ty pt | Coenzyme q10 | Thuốc tim mạch | QPLUS SUPER | Dược phẩm | Vietnam Pharmaceutical Import |
Mang thai | Prenatal | Chăm sóc trẻ | Nấm candida | Bệnh phụ khoa | Viêm âm đạo | Safaria | Tim mạch |
Vitamin bà bầu | Vitamin ba bau | Prenatal | PS-IQ bổ não | OMEGA 3 | Chống lão hóa |
Rao vặt | Mua thuốc | Bán thuốc | Dịch vụ y tế | Thiết bị y tế | Tìm việc | Tuyển dụng | gian hàng trực tuyến
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn