Sức khỏe cộng đồng Thứ năm, ngày 15/3/2012

6 lợi ích tuyệt vời của trà xanh

Dưới đây là một số lợi ích mà trà xanh mang lại cho bạn:

2012/3/tra-xanh_9-15312.jpg

1. Chống ôxy hóa

Trà xanh rất giàu chất chống ôxy hóa được gọi là catechin, giúp phá hủy các gốc tự do có thể gây huyết khối, ung thư và bệnh tim. Trà xanh cũng giúp tăng nồng độ cholesterol tốt và giảm nồng độ cholesterol xấu.

2. Giảm cân

Trà xanh hỗ trợ việc giảm cân bằng cách tăng mức độ chuyển hóa và thúc đẩy chốt cháy mỡ thừa. Trà xanh có thể giúp đốt cháy tới 80 calo/ngày.

3. Kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu được thực hiện ở Nhật Bản năm 1994 gồm hơn 40.000 người tiêu thụ ≥ 5 chén trà xanh mỗi ngày cho thấy trà xanh giúp giảm nguy cơ tử vong sớm.

4. Làm lành mụn trứng cá và eczema

Một trong những lợi ích lớn nhất của trà xanh là có thể giúp ngăn ngừa và làm lành mụn trứng cá và eczema. Tiêu thụ tối thiểu 3 chén trà xanh mỗi ngày có thể mang lại kết quả tốt.

5. Chống lão hóa

Trà xanh chứa các chất chống ôxy hóa và vitamin C và E giúp bạn chống lại các dấu hiệu của tuổi già.

6. Cải thiện trí nhớ và khả năng học tập

Một lợi ích nữa của trà xanh là giúp cải thiện chức năng nhận thức, qua đó tăng cường khả năng ghi nhớ và học tập. EGCG, có trong trà xanh, giúp bảo vệ não khỏi bị tổn thương.

Theo antđ/OV

Bạn có dùng thực phẩm chứng năng?

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Hỏi đáp | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
Kiện tỳ | Kien ty pt | Coenzyme q10 | Thuốc tim mạch | QPLUS SUPER | Dược phẩm | Vietnam Pharmaceutical Import |
Mang thai | Prenatal | Chăm sóc trẻ | Nấm candida | Bệnh phụ khoa | Viêm âm đạo | Safaria | Tim mạch |
Vitamin bà bầu | Vitamin ba bau | Prenatal | PS-IQ bổ não | OMEGA 3 | Chống lão hóa |
Rao vặt | Mua thuốc | Bán thuốc | Dịch vụ y tế | Thiết bị y tế | Tìm việc | Tuyển dụng | gian hàng trực tuyến
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn