Dinh dưỡng Thứ sáu, ngày 22/4/2011

Bổ sung protein tốt cho sức khỏe

Protein (chất đạm) có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhưng bạn hãy cẩn thận, một số nguồn protein có thể có hàm lượng chất béo cao.

Bổ sung protein tốt cho sức khỏe

Theo trang tin healthday.com, các chuyên gia thuộc Trung tâm Cleveland (Mỹ) đưa ra một số lời khuyên sau để chọn protein từ những thực phẩm  tốt cho sức khỏe:
1. Nên chọn ăn thịt gia cầm như gà, vịt (không ăn da);
2. Ăn thịt nạc và cá; 3. Bổ sung protein từ đậu phụ;
4. Chọn phô mai có hàm lượng chất béo thấp, sữa chua, sữa và các chế phẩm từ sữa khác; 5. Bổ sung protein từ đậu các loại như đậu đỏ, đậu đen... 

Theo TNO

Bạn có dùng thực phẩm chứng năng?

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
Kiện tỳ | Kien ty pt | Coenzyme q10 | Thuốc tim mạch | QPLUS SUPER | Dược phẩm | Vietnam Pharmaceutical Import |
Mang thai | Prenatal | Chăm sóc trẻ | Nấm candida | Bệnh phụ khoa | Viêm âm đạo | Safaria | Tim mạch |
Vitamin bà bầu | Vitamin ba bau | Prenatal | PS-IQ bổ não | OMEGA 3 | Chống lão hóa |
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn