Gửi câu hỏi>>

Giúp giảm đau bụng kinh nguyệt

cho con hỏi: con thường bị đau bung kinh vao mỗi tháng con phải lam gi? moi lan dau thi người lanh và ói nưa..

(nguyen ngoc gia han)

Trả lời:

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể người phụ nữ. Kinh nguyệt đều đặn là một dấu hiệu của một sức khỏe sinh sản tốt. Tuy nhiên, khi hành kinh, người phụ nữ thường trải qua một số triệu chứng khó chịu, trong đó có đau bụng. Một số phương pháp đơn giản và hiệu quả sau sẽ giúp bạn dễ chịu hơn khi "đến tháng".

 

Chườm nước nóng

 

Dùng khăn bông dấp nước ấm và chườm vào phần bụng dưới sẽ giúp bạn bớt đau bụng khi tử cung co thắt để đẩy lượng máu kinh ra ngoài.

 

Ngoài ra, có thể dùng chai thủy tinh nhỏ đựng nước ấm và lăn hoặc ấp vào phần bụng dưới thay cho khăn nóng.

 

Đắp gừng tươi

 

Gừng giã hoặc xắt lát, chườm vào phần bụng dưới khoảng 5-7 phút sẽ giúp bạn giảm những cơn đau bụng kinh.

 

Dán cao hoặc xoa dầu

 

Một số bạn nữ thường xoa dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau vì không có thời gian thực hiện hai phương pháp trên.

 

Massage nhẹ

 

Nên massage nhẹ nhàng và thường xuyên phần bụng dưới khi đang hành kinh. Việc này sẽ giúp cơ bụng không bị co thắt quá đột ngột và sẽ giảm đau thật hiệu quả.

 

Ngoài ra, để giảm bớt hiện tượng đau bụng mỗi khi hành kinh, các bạn nữ nên ăn uống đủ chất trong thực đơn hằng ngày. Vào những ngày này, nên nghỉ ngơi và vận động thật nhẹ nhàng. Nên kiêng các chất kích thích như café, trà, rượu và một số gia vị cay, chua...

 

Lưu ý thêm, vào những ngày đầu của chu kỳ kinh nguyệt, nên ăn các thức ăn dễ tiêu hóa vì lúc này dạ dày thường có hiện tượng trương hơi, gây khó chịu cho người phụ nữ.

 

Chúc bạn sức khỏe!

Bs.Thuocbietduoc

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: giảm đau bụng kinh nguyệt


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (12)
>>Tre chu ky kinh nguyet
Chào bác sĩ!
Chu kỳ kinh nguyệt của em thường đến trễ 2 ngày hoặc 3 ngày nhưng tháng này em đã trễ 10 ngày rồi mà vẫn chưa có, em đã uống thuốc cao ích mẫu và cả nước dừa nữa nhưng vẫn chưa có . Em xin hỏi như vậy thì em có bị bệnh gì không, em vẫn chưa có gia đình .
Mong bác sĩ giải đáp giúp em .
Được gửi bởi: nhaixanh_207
Ngày gửi: 14:6 9/5/2012
>>đau đốt sống lưng
Năm nay cháu 22 tuội .Cách đây 3-4 tháng cháu mới phát hiện ra 1 đốt sông ở giữa lưng bị đau nhói, cháu không vác năng hay va chạm gì mạnh vao lưng. Xin hỏi bác sĩ có phải cháu đang có dấu hiệu thoái hoá cột sông không a ? Và cháu phải diều trị như thế nào ?
Được gửi bởi: Cẩm Trang
Ngày gửi: 11:6 9/4/2012
>>Đau bụng kinh không khó chữa
Các bạn ah,,Đau bụng kinh nguyệt là vấn đề rất quan tâm tới các bạn nữ giới hiện nay...nhưng cũng ko pai la ko có cách giải quyết các bạn ah,,,em của mình cũng từng giống như các bạn vậy dó ,,năm nay co 24 tuổi oh,,,va lúc tước nó than phiền rất nhiều về điều này,,nhưng sao một thời gian tôi thử cho nó uống một loại thuốc cua bà cô đưa cho và nó sử dụng đươc khoảng hơn một tháng và sử dụng đều đặn đến bjo mà ko bao giò thấy dau bụng hay cảm giác gì nữa ,,có nhiều lúc nó nói đùa với tôi là " bây giờ tới ngày oh mà nó cứ ra ko thấy gì nhiều lúc cũng nguy hiểm quá a ạh,," tôi nghe mà buồn cười quá,,,nếu các bạn có nhu cầu thì có thể liên hệ với mình qua số điện thoại,,,0972616983 hay email. phamhoangthat@gmail.com. mình sẽ tư vấn cho các bạn nhé,,chúc bạn mạnh khoẻ
Được gửi bởi: phạm Hoàng Thật
Ngày gửi: 16:49 7/4/2012
>>đau bụng kinh
vợ tui cũng đang khổ sở vì vấn đề này, có ai giúp được tôi không?
sdt: 093 54 53 569, cám ơn rất rất nhiều
Được gửi bởi: Phạm Ngọc Nam
Ngày gửi: 9:51 7/5/2011
>>dau bung kinh
chao bac si ! em thuong bi dau bung va di ve sinh nhieu lan luc toi ki kinh nguyet ,va kinh nguyet cua em lai khong deu,moi chu ki deu keo dai tu 42_44 ngay khi em chua ket hon thi kinh nguyet rat deu dan va khong he bi dau bung ,vay co phai khi lay chong va sinh con nen kinh nguyet cua em thay doi va dau bung nhu vay khong a,? em cam on bac si .
Được gửi bởi: quynh yen trang
Ngày gửi: 20:8 4/2/2011
>>dau bung kinh
mổi lần tới tháng là con bị đau zử zôi:buồn nôn,chân bị mỏi,đi ngoài,người lạnh va toát nhiều mồ hôi.đau suốt mấy tiếng trong ngày đầu tiên,sau đó người mệt lả .xin cho con hỏi bị đau vậy có nguy hiểm không ạ ?làm sao mới hết đau ?
Được gửi bởi: nguyen linh
Ngày gửi: 22:37 25/10/2010
>>dau bung kinh
em năm nay 19t.em cũng thường đau quằn quại ngày đầu khi hànhkinh.Có cách nào chữa dứt điểm không ạ vì em phải đi học?em xin cám ơn
Được gửi bởi: kim yen
Ngày gửi: 12:58 5/10/2010
>>
xjn cha0 bac sĩ vj sa0 kinh nguyeT cua tôi lại không dêu cứ lênn xuông that thương ỵ
Được gửi bởi: ngomaỉtang
Ngày gửi: 2:59 18/6/2010
>>đau bung
cháu thường bị đau bụng quằn quại, mà cháu chỉ mới bị kinh có 1 lần, vậy phải làm thế nào ả
Được gửi bởi: Phạm bích liên
Ngày gửi: 17:9 3/3/2010
>>Đau bụng kinh
Chào bác sĩ .. con năm nay 19 tuổi . Con bị đau bụng kinh hàng tháng từ năm học lớp 8 đến giờ . Đau bụng rất dữ dội, ko đi đứng được, mặt tái xanh, ăn uống không được, ói mửa .... mỗi lần bị đau bụng vậy con đều đang đi học đều bị phụ huynh đón về, con rất khổ sở và đó trở thành nỗi ám ảnh của con . Con cũng uống nhìu thuốc giảm đau , cao ích mẫu nhưng không tác dụng mấy, đi khám + siêu âm thì bác sĩ nói bình thường ai cũng phải trải qua . Bác sĩ hay chỉ con cách chấm dứt hết căn bệnh này con sợ vào những kì thi quan trọng sắp tới nếu đúng ngày chắc con chịu không đươc. Con khá gầy cao 1m57 nặng 39kg . Cám ơn bác sĩ
Được gửi bởi: Pé Chuột
Ngày gửi: 16:49 24/2/2010
Trang:  
1 - 2
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn