Gửi câu hỏi>>

Giúp bé phát triển chiều cao

Con gái em 30 tháng tuổi, nặng 13 kg, em k do được chiều cáo cho bé nhưng em thấy bé thấp hơn các bạn cùng trong lớp nhà trẻ khỏang 6-7cm, em rất lo bé bị lùn vì sợ giống me. Em đang cho be uống cansua 3, chiều cao của con em có được cải thiện không . Do sức đề kháng của bé yếu nên em định cho bé uống thêm siro Ceelin, vậy 1 ngày uống 2 loại thuốc này được không, nếu được thì uống chung 1 lúc hay là phải uống riêng . Em xin cảm ơn bác sĩ

(huong)

Trả lời:
Bé 3 tuổi thì cân nặng nên có trong khoảng 14 – 16kg, chiều cao khoảng 90 – 95cm là đạt. Mỗi tháng, bé cần tăng khoảng 200g, cao 1 – 2cm là tốt.
 
Chế độ ăn hằng ngày của bé là cơm, cháo, bún, mì, nui, phở,… ngày 3 bữa chính, xen kẽ 3 bữa phụ uống sữa. Nếu bé chậm tăng cân hoặc chiều cao mà ban ngày không cho ăn thêm thì có thể vẫn cho uống sữa ban đêm.
 
Thực đơn ví dụ:
 
7g00: 1 bát mì, phở hoặc hủ tíu (xé nhỏ thịt heo, ăn cả giá trụng và có nước béo)
 
9g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
 
11g30: 1 bát cơm có thịt hay cá…, canh hay rau xào, có dầu mỡ
 
15g30: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
 
18g30: 1 bát cháo có thịt hay cá…, rau củ, thêm dầu mỡ
 
21g00: 1 ly sữa nguyên kem 200ml
 
Trong giai đoạn trẻ còn có thể tăng chiều cao, cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Năng lượng cung cấp phải đủ, phù hợp với lứa tuổi, không quá dư vì dễ dẫn tới béo phì, cũng không quá ít vì dễ đưa đến suy dinh dưỡng. Bữa ăn của trẻ bao giờ cũng phải đầy đủ 4 nhóm: đạm - bột - béo - rau. Chất đạm nên chiếm khoảng 10-15% tổng năng lượng nói chung, tinh bột chiếm 60-65% và chất béo 10%. Nên cho trẻ ăn đa dạng không kiêng khem, không ăn uống thiên lệch.
 
Vitamin và khoáng chất cũng có vai trò hết sức quan trọng trong việc phát triển chiều cao của trẻ. Canxi có nhiều trong sữa, cua, ốc, tôm, tép, đậu nành và các loại rau. Trong đó, sữa là quan trọng nhất. Canxi trong sữa dễ hấp thu do có vitamin D và phospho với tỷ lệ hợp lý. Ngoài ra, sữa còn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và nguồn đạm có giá trị sinh học cao, chứa đủ các acid amin thiết yếu.
Để canxi được hấp thu tốt hơn, da cần tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để tổng hợp vitamin D. Vì vậy, nên dành cho con bạn 20 phút tắm nắng mỗi ngày.
 
Vitamin A vừa giúp phòng chống khô mắt, tăng sức đề kháng chống nhiễm trùng, vừa góp phần trong việc phát triển chiều cao. Các thức ăn giàu vitamin A là sữa, trứng, cá, gan, thịt...
 
Sắt, kẽm cũng có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao. Sắt có nhiều trong thức ăn động vật như gan, huyết, thịt, cá... và các loại đậu đỗ, rau dền. Kẽm có trong con hàu, gan heo, thịt bò, sữa, lòng đỏ trứng, sữa đậu nành...
 
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần khuyến khích trẻ có lối sống năng động, tập thể dục thể thao thường xuyên. Ngủ đủ, ngủ sâu cũng làm hoóc môn tăng trưởng tiết ra nhiều, kích thích xương dài hơn.
 
Không nên tự ý mua thuốc cho bé uống nếu chưa có ý kiến của bác sĩ, vì đôi khi thuốc không có lợi ích gì mà còn có thể gây hại thêm cho bé.
 
Chúc bé hay ăn chóng lớn!
Bs.thuocbietduoc

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: Giúp bé phát triển chiều cao giúp bé tăng chiều cao tăng chiều cao cho bé


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (21)
>>chậm phát triển
con nhà em được hơn 5t,cháu nặng 16kg,cao 100cm,cháu rất sợ ăn.ban ngày cháu ăn ở trường,buổi tối về nhà tôi cho cháu uống sữa,ăn hai bát cơm.người cháu lúc nào cũng nóng không mát da như những bạn khác(nóng trong),vậy đó có phải là nguyên nhân khiến cháu chậm tăng cân và không phát triển chiều cao không ạ?mong BS tư vấn giúp tôi
Được gửi bởi: nguyễn bảo châu
Ngày gửi: 12:37 25/4/2013
>>hỏi về da đầu
xin chào bác sĩ! Bs cho em hỏi bé trai nhà em đươc 8 tháng tuổi nặng 10,5kg cao 72cm cháu bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.đến nay cháu mới bắt đầu ăn bột.nhưng thời gian gần đây da đầu của bé bị bong da ra giống như tế bào chết.bé vẫn ăn và bú bình thường không quấy khóc.bs cho hỏi như thế là bé bị làm sao?xin cảm ơn bs.
Được gửi bởi: huyền trang
Ngày gửi: 22:58 8/3/2013
>>Suy dinh dưỡng
Xin hỏi bác sỹ con trai em được 24 tháng tuổi rồi nhưng cháu nặng có 11kg và cao 83cm. Như vậy bé nhà em có bij suy dinh dưỡng và lùn ko ạ. Vì cháu rất lười ăn và thường xuyên bị ốm nhất là ho và sổ mũi, nếu uống thuốc thì khỏi được ít ngày lại bik lại. em cũng cho cháu uống thêm thuốc bổ cho trẻ biếng ăn nhưng tình hình vẫn ko cải thiện cháu vẫn ko chịu ăn và còn lười an hơn trước.
Mong bác sĩ tư vấn giúp em.
Được gửi bởi: Nguyễn Thị phương
Ngày gửi: 15:34 7/12/2012
>>
con gái tôi 13 tháng tuổi nặng 11kg va cao đươc 70cm.như vậy chiều cao và cân nặng đă đạt tiêu chiểu chưa?bé em không uống sưa ngoài em muốn pha cùng với cháo thit,cá cho bé ăn đươc không?
Được gửi bởi: nguyển thị ngọc
Ngày gửi: 21:21 27/11/2012
>>phat trien chieu cao
thua bac si ,con em 13tuoi chau gay va thay chau khong cao nhu cac ban dong trang lua ,chau cu ve hoi me ,em khong biet phai dung loai thuoc nao cho chau de chau co the tang chieu cao ,mong bac si giup em
Được gửi bởi: le thi thanh thuy
Ngày gửi: 14:54 5/10/2012
>>suc khoe be
bac si cho em hỏi
con trai toi 2.5tuoi nhung chau nang5kg ,chieu cao 90cm n vay chau co thap ko thua bac si .
chau thng di phan rat ran nhung ngay nao cung di hoi bac si chau co phai tao bon ko ?
Được gửi bởi: dinh thi men
Ngày gửi: 15:2 23/5/2012
>>gúp tang trưởng chiều cao
Con gái tôi tháng 7 này sinh nhật 4 tuôỉ, Tuy nhiên so với các bạn cùng lớp cháu mới chỉ nặng 14kg và cao 9.6cm thấp hơn co với nhiều bạn từ 0,7-0.8cm. Tôi lo lắm vì sữa cháu không chịu uống, ăn uống cũng kém và lười ăn. Liệu có chế độ ăn nào ? loịa thuốc và sữa nào giúp cải thiện tình trạng chiều cao và cân nặng của cháu kh? Bởi theo thước do chiều cao và cân nặng thì bé đã thuôọc dạng thấp
Được gửi bởi: Bùi thị chinh Lan
Ngày gửi: 16:29 14/5/2012
>>
Con tôi được 9 tháng, cân nặng 12kg, chiều cao 75cm, xin hỏi cân nặng như vậy có béo phì không ? chiều cao như vậy có bình thường không ạ ? Xin cảm ơn Bác sĩ!
Được gửi bởi: Thu Huyền
Ngày gửi: 10:39 27/3/2012
>>Tư vấn tăng chiều cao
Tư vấn tăng chiều cao . Liên lac qua số 0933055100
Được gửi bởi: Nguyễn Tấn Quí Chung
Ngày gửi: 18:48 16/2/2012
>>thuốc tăng trưởng chiều cao
Tôi nghe người bạn kể lại, đến Viện dinh dưỡng tiêm 1 mũi thuốc kích thích tăng trưởng chiều cao cho trẻ 36 tháng tuội có hiệu quả rõ rêt. Xin hỏi thông tin đó chính xác ko ? nếu đúng vui lòng cho biết tên thuốc đó ? giá thuốc ?
Được gửi bởi: phan nguyen ha
Ngày gửi: 22:55 17/10/2011
Trang:  
1 - 2 - 3
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn