Gửi câu hỏi>>

Nguyên nhân gây đau thắt lưng và cách điều trị

Em năm nay 28t, làm nhân viên văn phòng, gần đây em hay bị đau lưng (khoảng giữa) nhiều lúc kèm theo ngứa (cảm giác trong xương, quan sát ngoài da thì không thấy có mẩn đỏ )hơi lệch về phía bên phải cột sống . Xin BS cho biết em bị bệnh gì? khám và điều trị ra sao? Xin cảm ơn.

(Thuý Hằng)

Trả lời:
Phần lớn các ca đau thắt lưng không có nguyên nhân bệnh lý mà chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm làm việc quá sức sinh ra mệt mỏi.
 
Đau thắt lưng có thể là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng, thoái hóa cột sống thắt lưng cho tuổi già, lao cột sống thắt lưng, viêm cột sống thắt lưng do vi trùng hoặc nguyên nhân khác, bệnh viêm dính cột sống ( di truyền), vẹo cột sống, ung thư di căn cột sống thắt lưng, gãy xương sống thắt lưng...
 
Trong một ngày dù bạn đứng, ngồi hay cúi lưng cột sống vẫn phải chịu đựng sức nặng của cơ thể. Vì phải chịu sức nặng như vậy nên các bệnh lý ở cột sống rất dễ phát sinh, nhất là khi cột sống phải “làm việc ngoài giờ”. Áp lực tăng gấp ba lần lên các đĩa đệm ở cột sống khi bạn chuyển từ tư thế nằm sang ngồi. Đặc biệt những tư thế không đúng như cúi lưng khi xách nặng đã tăng thêm sức nặng không cần thiết lên cột sống.
 
Biết cách giữ tư thế đúng trong sinh hoạt và vận động là một trong những biện pháp quan trọng nhằm phòng tránh chứng đau thắt lưng và các chấn thương cho cột sống. Những tư thế đúng khi đứng, ngồi, hay mang vật nặng giúp trọng lượng của cơ thể được phân bổ đều khắp cột sống và duy trì độ cong sinh lý tự nhiên của cột sống, qua đó hạn chế đến mức thấp nhất sức nặng đè lên cột sống. Vì vậy nên hạn chế sự làm việc quá mức của một phần nào đó của cột sống để giảm thiểu sự mệt mỏi hoặc chấn thương.
 
Do đau thắt lưng cấp đa số bắt nguồn từ làm việc sai tư thế nên trong hơn 90% trường hợp, bệnh nhân chỉ cần điều trị bằng cách bảo tồn đúng đắn (không phẫu thuật) thì sẽ sớm khỏi đau và có thể trở lại với công việc hàng ngày. Thời gian điều trị bảo tồn thường mất khoảng 3 tháng.
 
Ngoài ra có thể dùng thuốc để điều trị các cơn đau cấp. Tuy vậy, phần lớn các thuốc giảm đau, kháng viêm thường đi kèm với các biến chứng trên bao tử cũng như trên thận. Gần đây, một vài thuốc mới như meloxicam (Mobic), celecoxib, nimesulide… đã giúp giảm đáng kể các nguy cơ này.
 
Một số mẹo nhỏ để phòng tránh đau thắt lưng:
 
- Hạn chế việc ngồi liên tục trong một thời gian dài bằng cách đứng lên đi lại mỗi 30 phút
 
- Nên đặt điện thoại ở góc phòng xa chỗ ngồi, đứng gọi điện thoại
 
- Thay đổi tư thế thường xuyên khi đứng trao đổi, thảo luận lâu
 
Một số điều không nên:
 
- Hạn chế thời gian ngồi. Nên đặt tay lên bàn khi ghế không tay tựa hay thiếu chỗ dựa
 
- Không nên ngồi lom khom
 
- Không nên ngồi ẹo sang bên
 
- Không nên đứng cúi thắt lưng thẳng gối trong thời gian dài
 
Một số điều nên:
 
- Đi giày đế bằng
 
- Đặt điện thoại ở góc phòng xa chỗ ngồi, đứng gọi điện thoại
 
- Hãy đứng khi có thể, đi lại mỗi 30 phút
 
- Thường xuyên thay đổi tư thế để vận động lưng, thắt lưng, bảo vệ cột sống và giúp các cơ hoạt động
 
Bạn cần làm gì khi bị đau thắt lưng cấp tính:
 
- Khám ngay bác sĩ chuyên khoa cột sống/khoa khớp để được hướng dẫn điều trị một cách đúng đắn
 
- Nằm nghỉ trên giường nệm dày trong vài ba ngày đầu
 
- Một số ít trường hợp cần nằm lâu hơn, tuy nhiên nên ngồi lên tập luyện nhẹ nhàng càng sớm càng tốt các cơ bụng và cơ thắt lưng để sớm phục hồi
 
- Phải sử dụng thuốc một cách thận trọng dưới sự giám sát của bác sĩ
 
- Có thể áp dụng một số thủ thuật hỗ trợ: phục hồi chức năng, vận động trị liệu
 
Đến gặp bác sĩ ngay nếu:
 
- Cơn đau thắt lưng lan đến chân
 
- Có cảm giác tê, kim châm hay đau nhói ở chân
 
- Có cảm giác yếu chân và không thể đứng dậy trên bàn chân
 
- Mất kiểm soát tiêu tiểu (thường gặp ở các chứng đau lưng nặng)
 
Bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa cột sống / khoa khớp để được hướng dẫn điều trị một cách đúng đắn.
 
Chúc bạn mau khỏi!
Bs.Thuocbietduoc
 

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: đau thắt lưng điều trị đau thắt lưng


Các bài phản hồi (7)
>>Về đau thắt lưng
Tôi trong khi công tác phải làm giá cho người khác trèo lên lưng nhiều lần nên bị đau thắt lưng.vậy tôi muôn hỏi cách điều trị
Được gửi bởi: Lê ngọc lượng
Ngày gửi: 8:39 24/11/2015
>>Hay dau o that lug khi moi sang
Thua BS
Chau nam nay 21 tuoi cứ mỗi buổi sáng hay nằm cố k muốn dậy là đến khi muốn ngồi dậy là lưng lại cứng va đau ở vùng thắt lưng xong ngồi dậy thỳ không cúi được xuống .Nhung luc cháu đứng lâu cũng bị cứng lưng hay ngồi lâu cũng vậy ma hiện tại cháu đang ăn lược vàng không biết lược vàng có giúp bệnh của cháu tiến triển gi không va cháu xin các BS cho cháu lời khuyên lên làm những gi khi mỗi sáng cứ bị đau như vậy? Cháu cảm ơn các BS nhiều cháu mong được các BS tư vấn va phản hồi giúp cháu nhé
Sdt của cháu : 01673158118
Được gửi bởi: Pham Thi Thảo
Ngày gửi: 6:15 6/9/2015
>>đau thắt lưng
Em năm nay 23t e đang bị đau thắt lưng ở (cột sống gần hông).e đã đi khám ở bệnh viện một tp Nam Định và Bạch Mai Hà Nội. cũng được khê đơn thuốc về uống.nhưng hết thuốc thì lại đau.bình thường thì lúc nào cũng mỏi, đau quá thì kéo ra hai bên hông và cứ bước đi thì chỗ đau đó lại kêu cục cục.em đã chụp xquang và siêu âm bụng, bs bảo không có gì khác thường
Xin cho e biết có phương pháp điều trị nào khác không ạ.em đau lắm chẳng nhé lúc nào cũng uống thuốc sao
bệnh này có khỏi được không hay em phải sống cả đời với nó !
Được gửi bởi: phạm văn lưu
Ngày gửi: 14:41 14/8/2013
>>
Thưa các Bác Sĩ!
Cháu tên Nhung 25 tuổi, ở Thanh Tri, Hà Nôi.
Cháu xin kể các triệu chứng để các bác xem giúp cháu, cháu mới bị đau lưng khoản 1 tuần, cháu đi chụp X-q thì BS bảo cháu bt, vẫn còn trẻ, ko nên uống thuốc mà chịu khó tập thể duc. Cháu nghe lời nên vẫn thường xuyên tập nhưng thỉnh thoảng vãn hơi đau vùng thắt lưng và khó cử động thoải mái, 2 hôm nay thì cháu thấy đau quá, cháu ko cúi ng gấp khúc đc, thỉnh thoảng đau nhói tê ng.
mong các BS chuẩn đoán và có biện pháp chữa trị cho cháu, cháu xin cảm ơn!
Được gửi bởi: Nguyễn Thị Nhung
Ngày gửi: 22:5 25/4/2012
>>Xep nhe mat truoc dot song D12, L1
Tôi bị hiện tượng mõi lưng một thời gian khá lâu và kèm theo là đau đầu một nữa sau bên phải, càng ve sau này xuất hiện thêm triệu chứng tê chân, tay. Có môt lần nằm ngủ dậy tôi đau vùng thắt lưng quá cảm giác như liệt nữa người phần dưới, đi khám ở bệnh viện thi bị Xẹp nhẹ mặt trước đốt sống D12, L1.
Vậy có liệu pháp điều trị nào để điều trị dứt điểm được bệnh nay không.
Hoặc cần tiến hành phẫu thuật để khỏi hẳn được không ạ?
Và nếu phẫu thuật thì mất bao lâu thì phục hồi đc và phẫu thuật ở đâu thì tốt nhất ạ?
Tôi xin cảm ơn!
Được gửi bởi: Hồ Việt Mỹ
Ngày gửi: 14:3 18/3/2011
>>
một buổi sáng cách đây 2 năm khi ngủ dậy tôi không thể ngồi dậy được vì nó rất đau ở vùng thắt lưng, tôi đã đi châm cứu ở bệnh viện, thoạt đầu đã đỡ đau nhưng một thời gian sau thì bị đau lại, nghe lời khuyên của bác sỹ tôi đã đi chụp phim x quang ở nhiều bệnh viện nhưng các kết quả chụp phim đều kết luận là cột sống hoàn toàn bình thường. hiện nay tôi vẫn còn đau ê ẩm và lan xuống chân, buổi sáng khi ngủ dây soi gương thì thấy người bị nghiêng về bên phải,
Tôi xin hỏi nguyên nhân bệnh là gì và cần đi đâu để khạm, điều trị như thế nao? (Tôi đã chụp phim x quang ở bệnh viện TW huế, Bệnh viện đại học y Huế, Bệnh viện đa khoa tỉnh quảng trị)
Được gửi bởi: võ tuấn
Ngày gửi: 11:13 11/10/2010
>>BỆNH THÁI HOÁ ĐỐT SỐNG THẮT LƯNG
Thưa Bác Sỹ,
Tôi bị đau thắt lưng khoảng gần 2 tháng nay, tôi có đi chụp x-quang thì BS bảo là bị vôi hoá đốt sống ở thắt lưng (tôi không nhớ chính xác đốt thứ mấy), nhưng tôi năm nay mới 30 tuổi.
Vậy có liệu pháp điều trị nào để điều trị dứt điểm được bệnh nay không.
Hoặc cần tiến hành phẫu thuật để khỏi hẳn được không ạ?
Và nếu phẫu thuật thì mất bao lâu thì phục hồi đc và phẫu thuật ở đâu thì tốt nhất ạ?
Tôi trân thành cảm ơn bác sỹ.
Được gửi bởi: Nguyễn Khắc Quý
Ngày gửi: 11:20 27/5/2010

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn