Gửi câu hỏi>>

Chế độ sinh hoạt của người tiểu đường

Thưa Bác sĩ, bà tôi bị tiểu đường giai đoạn đầu. Vậy bác sĩ có thể cho biết chế độ ăn uống nghỉ ngơi như thế nào thì hợp lí. Xin chân thành cảm ơn!

(Đặng Thị Sen)

Trả lời:

Bệnh nhân tiểu đường đơn thuần có thể xây dựng khẩu phần ăn theo hướng dẫn sau:

 

Đảm bảo nguồn năng lượng để hoạt động, không quá thừa cũng không quá thiếu. Tốt nhất, cung cấp năng lượng: 30 kcal/kg cân nặng lý tưởng/ngày.

 

Người mắc tiểu đường cần phải ăn đủ các nhóm thức ăn trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đó là:

 

- Protid: phải chiếm từ 15- 20% tổng năng lượng.

 

- Glucid chiếm từ 55- 65% tổng năng lượng. Nên sử dụng các glucid phức hợp, glucid có chỉ số đường huyết thấp.

 

- Lipid chiếm từ 20- 30% tổng năng lượng.

 

- Axid béo chưa no một nối đôi chiếm 1/3, nhiều nối đôi chiếm 1/3 và axid béo no chiếm 1/3  trong tổng số lipid.

 

- Lượng chất xơ từ 20- 25g.

 

Đặc biệt, người bị tiểu đường nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày. Chia nhỏ thành 4- 6 bữa/ngày là lý tưởng. Tuyệt đối không nên bỏ bữa nếu không sẽ làm hạ đường máu và rối loạn chức năng tuyến tuỵ.

 

Người bệnh phải ăn điều độ đủ các bữa nhưng giảm từ từ khối lượng thức ăn giàu năng lượng và kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý.

 

Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Bs.Thuocbietduoc

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: Chế độ sinh hoạt của người tiểu đường Chế độ dinh dưỡng của người tiểu đường


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (2)
>>Chế độ làm việc của người bệnh ĐTĐ
Cho hỏi người bệnh DTĐ týp II có chế độ làm việc và sinh hoạt tình dục như thế nào
Được gửi bởi: Nguyễn văn Lực
Ngày gửi: 14:41 24/7/2010
>>xin hãy trả lời sớm giúp tôi
Tôi đang mang thai tuần thứ 34, xét nghiêmj nước tiểu thấy lượng gluco là 5,5mmol/l. Xin hỏi tôi phai ăn uống và xét nghiệm,điều trị như thế nào cho an toàn.
Được gửi bởi: hoang thu
Ngày gửi: 16:4 28/10/2009

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn