Gửi câu hỏi>>

Khắc phục hiện tượng đau mỏi chân trong thai kỳ

Tôi đã có một con trai, cháu được 33 tháng và tôi quyết định sinh thêm cháu thứ 2, thai được 2 tháng, lần mang thai trước tôi không thấy có biểu hiện mỏi ở 2 cổ chân, nhưng lần mang thai này tôi thường xuyên có cảm giác mỏi nhừ ở 2 cổ chân, nhất là vào buổi tối, tôi muốn hỏi biểu hiện đó có bất thường hay không, hay đó là do tôi bị thiếu canxi do hai lần mang thai gần nhau hay khổng, rất mong nhận được lời khuyên của các chuyên gia, xin trân trọng cảm ợn

(Nguyễn Thị Bích Ngọc)

Trả lời:
Trong giai đoạn mang thai, những biến đổi về kích thích tố làm thay đổi sự tuần hoàn của các mạch máu. Người phụ nữ cảm thấy chân mình nặng như chì. Nguyên nhân vì sao? Làm cách nào để chân bớt đau?
 
Nguyên nhân di truyền: Trong thời gian mang thai, các tĩnh mạch cũng giãn nở để truyền máu đến bào thai và giúp nó phát triển tốt. Để hiểu rõ tác động của quá trình này, bạn cần biết rằng các tĩnh mạch tập trung thành hai mạng lưới. Một mạng lưới nằm dưới sâu sẽ đi qua các cơ chân và đùi. Mạng lưới còn lại nằm dưới da sẽ vận chuyển máu đi qua các tĩnh mạch con. Hai mạng lưới này được kết nối nhau và để hoàn chỉnh cả hệ thống, mỗi mạng lưới được trang bị các van một chiều bên trong.
 
Khi các tĩnh mạch căng ra, cả hai cửa van không khép đụng nhau được. Máu bị chảy ngược lại và làm ứ đầy. Hậu quả là đôi chân bị nặng, bàn chân bị sưng phù, bắp chân bị cứng, chưa kể đến trạng thái mệt mỏi nặng lúc cuối ngày. Và nguy cơ này ngày càng tăng khi cha mẹ của người phụ nữ mang thai từng bị đau như thế. Hiện tượng nở tĩnh mạch là mang tính di truyền. Nếu không một thành viên nào trong gia đình gặp phải những rối loạn tĩnh mạch thì bạn chỉ có 20% nguy cơ bị mắc phải.
 
Cách thức điều trị
 
Có thể nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ chuẩn đoán xem hệ tĩnh mạch đang hoạt động có bị nở ra không và đang ở giai đoạn nào. Nếu phát hiện có hiện tượng giãn nở tĩnh mạch, bác sĩ sẽ kê toa điều trị phù hợp với thời kỳ mang thai của bệnh nhân và yêu cầu phải giám sát kỹ trọng lượng cơ thể.
 
Phụ nữ mang thai không nên nằm ngủ nghiêng một bên, phải để bào thai không đè lên tĩnh mạch chủ dưới, có nhiệm vụ vận chuyển máu từ phần dưới cơ thể - bụng dưới và các chi dưới – lên tim.
 
Trong trường hợp không phát hiện thấy có hiện tượng nở tĩnh mạch thực sự, bác sĩ yêu cầu bạn tuân thủ một vài lời khuyên rất hiệu quả sau đây:
 
- Tránh vị thế đứng và giẫm chân tại chỗ mà phải đi bộ. Chính hoạt động của chỗ lõm gan bàn chân và sự co rút của bắp chân sẽ thúc đẩy máu tuần hoàn ngược.
 
- Nằm dài ra, hai chân đưa lên cao trong ngày.
 
- Uống nhiều nước.
 
- Trong thực đơn ăn uống, nên dùng nhiều chất xơ (để tránh táo bón), trái cây họ cam và các loại ngũ cốc chúng có nhiều vitamin C, E và P có tính năng bảo vệ các tĩnh mạch.
 
- Dùng các loại kem thoa làm mát chân bằng cách massage từ mắt cá chân lên đến đùi.
 
- Mang các loại vớ giữ chân nhẹ và mỏng vì nó sẽ giúp xoa bóp chân mà bạn không nhận ra.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm can xi theo chỉ dẫn của bác sĩ. Trường hợp đau mỏi kéo dài, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có tư vấn ddieuf trị phù hợp.
 
Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!
Bs.Thuocbietduoc
 
 

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: đau mỏi chân trong thai kỳ đau mỏi chân khi mang thai


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (6)
>>Nhức mỏi khi mang thai
Tôi mang thai đã được 5 tháng rưỡi. Suốt thời gian đầu đến giờ tôi không bị nghén và ăn uống bình thường. Nhưng tôi bị nhức đùi phải rất nhiều khi nằm và ngồi. Có cách nào giúp tôi ???
Được gửi bởi: Ngô Hạnh
Ngày gửi: 22:19 25/9/2015
>>mang thai
Em chào các anh chị! Em có một chút vấn đề cần tư vấn ạ. Chu kì kinh của em không đều 30 đến 35 ngày. Chu kì kinh vừa rồi bắt đầu vào ngày 10/8. Và đến ngày 27/8 thì em có quan hệ không an toàn. Sau ba ngày quan hệ. Em có triệu chứng trương ngực nhưng không đau đầu ti. Trướng bụng hai ngày. Đi tiểu nhiều. Xong giờ lại hêt. Hiện tại giờ ngực vẫn trương nhưng khong đau. Có hơi mỏi lưng chút. Đau đầu và ghê cổ. Dịch âm đạo có màu trắng sữa. Thi thoảng ra ít. Đau mỏi các cơ ở bắp đùi và bắp chán. Cho em hỏi liệu em có khả năng có thai khong? Vì sớm quá thử không lên nên em nhờ chuyên mục tư vấn giùm em với ạ. Em chân thành cảm ơn.
Được gửi bởi: nguyen thi bich diep
Ngày gửi: 10:32 3/9/2014
>>dùng cao Tiger Balm của singapore
bạn tìm mua loại Tiger Balm nó là thể cao về xoa vào những chỗ đau mỏi vài lần là khỏi thôi tôi cũng bị như vậy có người giới thiệu vào trang thuocdactri.info mua 1 tuýp về bôi mấy làn là khỏi hẳn
Được gửi bởi: hà thị ánh tuyết
Ngày gửi: 15:32 29/8/2013
>>bán cao hổ có phải loại xịn ko vậy
cao hổ này của singapore hả bạn ơi bán thế nào thể mình cũng nghe nói loại này nổi tiếng thế giới loại của bạn bán có phải là hàng chuẩn ko 750k à có gì để cho mình 1 hộp dùng thử nếu ok mình giới thiệu bạn bè cho.
Được gửi bởi: hưởng nguyễn
Ngày gửi: 15:27 29/8/2013
>>cao hổ giảm đau nhanh chóng
Tên: Tiger Balm

Tác dụng: Sưng, đau cơ, bắp do chơi thể thao.

Sưng đau cơ bắp do chấn thương

Đau, sưng xương khớp ở tuổi già

Sưng đau khớp xương do bệnh đau khớp gây lên

Tác dụng tốt cho đau mỏi vai gáy do ngồi nhiều

Xuất xứ: Singapore

Gía bán: 750,000đ/1 hộp 50gr

Tiger Balm, là sản phẩm khắc phục giảm đau hàng đầu thế giới. Một thương hiệu của singapore nổi tiếng trên toàn cầu đã có mặt gần 100 năm. Với công thức độc đáo đặc biệt được triết xuất từ các thành phần thảo dược có tác dụng tốt tới cơ khớp được khoa học chứng minh và kiểm nghiệm lâm sàng. Đặc tính chữa bệnh của Tiger Balm là an toàn, hiệu quả tuyệt đối và làm giảm đau nhức khôi phục lại sự cân bằng cho cơ, khớp. Sản phẩm tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và giảm đau nhanh chóng. Sản phẩm thích hợp cho những người chơi thể thao, người già và trẻ em hiếu động, nhân viên văn phòng có triệu chứng đau mỏi vai gáy. Sản phẩm được tinh chế kiểu kem bôi xoa bóp ngoài da,

Mọi chi tiết cần tư vấn thêm gọi: 0942497780 Mr Cường
Được gửi bởi: hà giang
Ngày gửi: 15:25 29/8/2013
>>
Tôi có bầu được hơn tám tháng tôi hay bị sái chân từ mông xuống tới bẹn đi lại rất khó cho tôi hỏi đấy là bệnh gì và có nguy hiểm không? có cách nào để khắc phục không
Tôi xin cảm ơn
Được gửi bởi: Đinh Thị Nga
Ngày gửi: 19:58 28/7/2013

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn