Gửi câu hỏi>>

Những dấu hiệu thường gặp khi mang thai

em có thai được 26 tuần .Nhưng 2 ngày gần đây em có cảm giác khó thở, rất ngột và còn rất hay buồn nôn chóng măt. Trong thời gian trước thì em không bị ốm ngẹn Vậy cho em hỏi chóng mặt, buồn nôn và khó thở là triệu chứng gì và cách khắc phục như thế nào ? Em xin cám ơn .

(nguyễn hoàng trúc thi)

Trả lời:

Dù thai nhi hoàn toàn bình thường, khỏe mạnh nhưng cảm giác khó chịu thường xuyên là điều mà các bà mẹ khó tránh khỏi. Một số lời khuyên sẽ giúp bạn:

 

Buồn nôn, nôn

 

Hãy thay đổi cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh những thức ăn hoặc mùi làm bạn khó chịu. Bạn đừng để mình đói, cũng đừng ăn quá no, vì dạ dày khó chịu dễ buồn nôn. Nếu hay nôn vào buổi sáng, khi thức giấc bạn đừng vội trở dậy. Hãy nằm yên trên giường và ăn nhẹ. Bạn nên nghỉ ngơi, đừng lo lắng.

 

Khó tiêu, đầy hơi, đau dạ dày, táo bón

 

Nên ăn các thức có nhiều chất xơ như rau, hoa quả, tránh chất cay, đồ hộp, rượu, thức uống có ga. Bạn nên ăn thành nhiều bữa nhỏ để không quá no. Nên ăn chậm, nhai kỹ, sau khi ăn đừng nằm xuống ngay. Bạn nên vận động, tập thể dục, nhưng tránh cúi gập lưng. Khi ngủ, hãy lấy gối kê cao đầu và ngực.

 

Đau lưng

 

Hãy luôn giữ lưng thẳng khi đứng, ngồi. Muốn nhấc vật gì, hãy ngồi xổm xuống rồi đứng lên, dùng khớp gối chứ đừng cong lưng. Ngồi hay đứng lâu cũng dễ đau lưng nên bạn cần thường xuyên thay đổi tư thế. Bạn không nên đi giày, dép cao gót.

 

Phù bàn chân và mắt cá

 

Thỉnh thoảng bạn nên nằm nghỉ, gác chân cao. Hãy ăn uống tốt, uống nước nhiều (giúp cơ thể thải nước tốt hơn), đừng ăn mặn quá. Nếu thấy cả tay và mặt cũng phù thì đó là dấu hiệu đáng ngại, cần đi khám.

 

Giãn tĩnh mạch chân

 

Giãn tĩnh mạch chân có thể chỉ nhẹ ở mức “nổi gân xanh”, cũng có thể đau. Bạn cần tránh nâng vật nặng, thỉnh thoảng nằm xuống cho chân được nghỉ. Nếu công việc đòi hỏi đứng lâu, bạn hãy đứng một chân và thả lỏng một chân, chân nghỉ đặt cao hơn, thỉnh thoảng đổi chân. Hãy mặc quần áo rộng rãi, hàng ngày dành ít thời gian tập thể dục.

 

Giãn tĩnh mạch hậu môn (trĩ)

 

Đừng bao giờ ngồi quá lâu. Nên ăn các thức ăn có nhiều chất xơ như rau, hoa quả, giảm ăn cay, vận động nhiều cho nhu động mạnh hơn, tránh táo bón. Đừng rặn mạnh khi đại tiện. Khi khó chịu, bạn có thể chổng mông lên cho đỡ. Khi nằm, nên nằm nghiêng bên trái (để tử cung không đè vào các mạch máu lớn nuôi dưỡng thai) hoặc nếu nằm ngửa thì kê gối dưới mông. Muốn dùng thuốc nhuận tràng hay thuốc bôi hậu môn, bạn cần hỏi bác sĩ.

 

Chóng mặt, hoa mắt

 

Cách giải quyết đơn giản là không ngồi dậy hay đứng lên đột ngột mà vận động từ từ để não khỏi thiếu máu. Bạn nên ăn thường xuyên làm nhiều bữa. Hãy tăng cường các thức ăn bổ máu như thịt, cá, trứng, sữa, đậu, lạc, rau màu xanh sẫm, có thể uống thêm viên sắt. Nếu có lúc cảm thấy muốn ngất, bạn hãy nằm xuống, hoặc ngồi cúi đầu giữa hai đầu gối để máu lên não nhiều hơn. Nếu chóng mặt, hoa mắt kéo dài hoặc bị ngất, bạn cần đi khám.

 

Khó ngủ

 

Nên tập thể dục, hoạt động nhiều vào ban ngày. Buổi tối nên để cho tâm trí được nghỉ ngơi, đừng lo lắng. Phòng ngủ thoáng khí giúp bạn dễ ngủ hơn. Hãy chọn một tư thế ngủ phù hợp, nhiều bà mẹ thích nằm nghiêng, kê mình lên một cái gối. Nếu mệt mỏi mà không ngủ được, bạn hãy nằm thư giãn, đừng bứt rứt kẻo càng thêm mệt mỏi.

 

Khó thở

 

Hãy đứng ngồi thẳng lưng, khi nằm, hãy nằm nghiêng hoặc nếu nằm ngửa thì đặt gối nâng đầu và ngực lên cao. Nếu khó thở kéo dài, bạn nên đi khám.

 

Chuột rút

 

Khi bị chuột rút, bạn duỗi thẳng chân rồi từ từ hướng ngón chân về phía trước, cơ sẽ giãn ra. Muốn tránh chuột rút, bạn đừng đứng lâu.

 

Cơ quan sinh dục ướt át khó chịu

 

Cố gắng giữ vùng sinh dục khô ráo, nên mặc quần áo lót bằng vải bông, mặc quần rộng cho thoáng khí. Nếu âm đạo tiết dịch nhiều, bạn hãy lót vải thấm hoặc băng vệ sinh mỏng. Sau khi đi vệ sinh, bạn lau rửa từ phía trước ra phía sau. Nếu dịch âm đạo hôi, có màu vàng, hồng, nâu, hoặc ngứa nhiều ở cửa mình, bạn nên đi khám để được điều trị ngay.

 

Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh!

Bs.Thuocbietduoc 

 

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: Những dấu hiệu thường gặp khi mang thai


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (46)
>>hỏi về sâu răng khi đang mang thai
tôi 31 tuổi đang mang thai đứa con đầu tiên, được 30 tuần, hiện tôi đang bị sâu răng cùng, nó gây cho tôi đau nhức tới cả đầu không ngủ được, tôi có nhổ răng được k?
0918606514
- Kphung41@yahoo.com
Được gửi bởi: nguyễn thị kim phụng
Ngày gửi: 15:47 9/8/2012
>>BS cho em hoi, em con 05 ngay nua moi den ki kinh nhung em cung mong co ebe nhưng em thay met moi hoa mat chong, dau dau va o co nhu mac nghen vay (ki kinh dau cua em la ngay 13/2 ).cho em hoi nhu vay co phai em co ebe
BS cho em họi em co kinh ngay 13/2 ma hom nay ngay 08/3 con den 5 ngay nua la den ki kinh nhung em thay trong nguoi met va kho tho, chong mat dau dau nua nhung em ko buon nọn nhu vay co phai co thai khọng va em thay dau nguc nua
Được gửi bởi: pham thi man
Ngày gửi: 10:21 8/3/2012
>>co' phai ban gai em mang thai k?
em và bạn gái em quan hệ đúng ngày bạn gái em sắp có kinh sau khi quan hệ thì bạn gái em uống 1viên thuốc tránh thai nên sau đó bạn gái em bị trễ kinh 1 tuần đến nay vẫn chưa có kinh lại. mong các anh chị nào có kinh nghiệm thì cho em hỏi bạn gái em có mang thai không? và khi mang thai thi 2 tuần sau khi quan hệ thì dùng que thữ thai chipchip có biết được chính xác la có thai không vậy? em cảm ơn anh chị nhịu
Được gửi bởi: nguyenminhtuan
Ngày gửi: 10:14 18/2/2012
>>em co thai hay k?
thưa bác sĩ!
em muốn hỏi em quan hệ tình dục sau 2hay 3giờ em dùng thuốc ngừa thai . Nhưng sau vài giờ em dùng thuốc ngừ thai thì em bị hành kinh . TRước đó em có phá thai 1 lần em xin hỏi bác sĩ là em có thai hay không ?
Được gửi bởi: huynhlemyly
Ngày gửi: 8:44 10/2/2012
>>ra maus khi mang thai
Xin chao!
Tôi có thai được 3 tuần nhưng dã có hiện tượng ra máu duy nhất một lần cách đây cũng 3 tuần,Tôi rất lo lắng vì bác sĩ kết luận tôi co hiện tượng doạ xảy . Và khí hư cũng ra rất nhiều ,tôi thấy rất khó chịu,buồn nôn,mệt mỏi nữa .Rất mong chuyên mục tư vấn cho tôi để tôi và con cùng khoẻ mạnh .Tôi và chồng vẫn quan hệ đều đặn diều đó có ảnh hưởng tới thai nhi không . Nhờ chuyên mục giải đáp
Được gửi bởi: Phạm Lan Thương
Ngày gửi: 15:54 2/2/2012
>>có phải e có thai r k?
e có thấy hơi chóng mặt,đau phần bụng đười 2 bên xương sườn. Nhưg e đi tiểu rất bt.hai núm vú vẫn bt.k to ra.k đạue cũng k buồn nôn. Bs có thể cho e biết là e đã có thai hay chưa đc k ạ?
Được gửi bởi: Phạm mĩ trinh
Ngày gửi: 14:36 2/2/2012
>>có phải e có thai
e có hơi chóng măt.nhưg đi tiểu bt.k nhiều k thấy buồn nôn.e chỉ thấy hơi khó chịu ở dưới 2 bên xương sườn thộinv có phải là e đã có thai k BS????
Được gửi bởi: Phạm mĩ trinh
Ngày gửi: 14:30 2/2/2012
>>Co phai mang thai ko ?
em hoi chut ạh Em kinh nguyet ko deu lam nhung may thang nay tu hoi lay chong lai rat deu, nhung sang thang nay em bị cham kinh 1 tuan và có hiện tượng đau ngực keo dai den tan hom nay tu hom cham kinh, đau lưng nhưng em thử 2 lần dều chỉ có 1 vạch,. Xin bac si cho em biet liệu em có thai ko ạh em c
Được gửi bởi: Lan Nguyen
Ngày gửi: 9:48 29/1/2012
>>Thai bi bo tach 10,va bi ra huyet, giup chau voi bac si oi
Xin chao bac si.bs cho e hoi,e mang thai dc 6-7 e bi ra mot ti huyet mau do,e so qua di kham bs sieu am kq (co phoi thai,co tim thai crl 3mm,boc tach tui thai 10 phan tram) bs cho e uong thuoc duphaston ngay 2v chia 2 lan e rat lo lang den hom nay buoi sang van ra mot it huyet nau e nam im tu sang toi gio thi thay ko ra huyet nua.e di lai thi thay bung duoi rat nang va kho chiu nam nghi thi thay do hon.e rat lo lang vi e chua co con lan truoc e cung bi thai luu mot lan.mong bac si cho e loi khuyen e rat lo lang.cam on bac si
Được gửi bởi: Nguyen thi thuy
Ngày gửi: 22:0 21/1/2012
>>
em mang thai duoc 4 tuan, nhung em rat hay bi moi lung, thinh thoang em vuon vai cho do moi, nhung khi vuon vai xong thi em cam thay co cai gi do dap thinh thich phia ben trai bung cua em, vay cho em hoi nhu vay co anh huong gi den thai cua em ko ???
Được gửi bởi: pham nhung
Ngày gửi: 9:0 11/1/2012
Trang:  
1 - 2 - 3 - 4 - 5
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn