Gửi câu hỏi>>

Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai

Em mới lập gia đình và muốn có con nhưng em muốn em bé của em sinh ra được khỏe mạnh nên em muốn chuẩn bị thật tốt sức khỏe trước khi mang bậu Em có một số thắc mắc muốn nhờ bác sĩ tư vấn giùm: Trước khi mang bầu người mẹ cần phải tiêm những loại vắc xin phòng bệnh gì ? cần phải bổ sung dinh dưỡng ra sao ? Những trung tâm y tế nào có dịch vụ tư vấn về sức khỏe sinh sản cho bà mẹ và trẻ em ( ở Tp. HCM). Khi làm mệt uống viên C sủi Pluss hay Myvita có tốt không ? Người bị đau bao tử có uống được không ? Em xin cảm ơn rất nhiều

(Ngoc Dung)

Trả lời:
Khi bạn chuẩn bị mang thai, bên cạnh những chuẩn bị về tâm lý và tài chính, một điều không thể thiếu là sự chuẩn bị về sức khỏe của hai vợ chồng. Vậy bạn cần phải chuẩn bị những gì?
 
Sau đây là một số việc cần làm theo thứ tự thời gian:
 
6 tháng trước khi mang thai
 
Nếu bạn quá gầy hay quá béo thì đây là thời điểm thích hợp để bạn thay đổi chế độ ăn hàng ngày nhằm đảm bảo cân nặng của mình nằm trong giới hạn chuẩn. Chỉ số BMI - hay gọi là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của mỗi người. Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = Cân nặng / (chiều cao x chiều cao). Trong đó: Cân nặng tính theo đơn vị Kg, chiều cao tính theo đơn vị Met.
 
* Nếu chỉ số BMI < 18,5: Bạn quá gầy. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có BMI < 18,5 có nguy cơ sẩy thai cao hơn bình thường 17%.
* Nếu chỉ số BMI > 23: Bạn quá béo và nếu có thai, trẻ đẻ ra có nguy cơ mắc các bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
 
Bạn và chồng cũng cần thống nhất về việc ngừng hoặc bỏ thuốc lá, rượu và các chất kích thích... vì các chất này ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng cũng như làm tăng các nguy cơ: sẩy thai, thai chết lưu, đẻ non, gây dị tật cho thai nhi...
 
3 tháng trước khi mang thai
 
Bạn có thể đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao.
 
Nếu ở Hà Nội bạn có thể tiêm phòng ở một số địa chỉ:
 
* Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 70 Nguyễn Chí Thanh, điện thoại: 04.7730268
* Trung tâm Y tế dự phòng sở Y tế Hà Nội - 50C Hàng Bài, điện thoại: 04.8229263
* Trung tâm tiêm chủng Quốc Tế - 4 Sơn Tây, điện thoại: 04.7339803
 
Nếu bạn ở TP. Hồ Chí Minh bạn có thể tiêm phòng ở:
 
* Viện Pasteur TP.HCM tại số 282 Nam Kỳ Khởi Nghĩa Phường 8 Quận 3 TP.HCM
* Đội Y tế Dự phòng của các Trung tâm Y tế Quận Huyện..
 
Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai hoặc đang đặt vòng thì đây cũng là thời điểm thích hợp để dừng thuốc hoặc tháo vòng và chuyển sang sử dụng biện pháp tránh thai khác thích hợp hơn (VD: bao cao su).
 
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng.
 
2 tháng trước khi mang thai
 
Bạn và gia đình nên tẩy giun vì bạn sẽ ko thể tẩy giun trong khi mang thai. Đặc biệt cần phải tẩy giun cho toàn bộ thành viên trong gia đình cùng một thời gian để đảm bảo không có sự lây chéo ngược lại.
 
1 tháng trước khi có thai
 
Bạn hãy bắt đầu uống bổ sung viên Sắt và acid Folic để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Việc bổ xung Acid folic quan trọng nhất là trước khi mang thai 1 tháng và sau đấy 3 tháng. Và tiếp tục uống acid folic kèm với sắt đến khi sau khi sinh một tháng (Bạn nên lựa chọn viên sắt có chứa 60mg sắt nguyên tố, và acid folic: 400mcg).
 
Ngoài ra hai vợ chồng bạn nên thu xếp đi kiểm tra sức khỏe toàn diện. Bác sỹ sẽ cho các bạn làm một số xét nghiệm sau:
 
* Xét nghiệm công thức máu: Xem bạn có bị mắc các bệnh về máu như: thiếu máu, bất thường tế bào máu... cũng như cho bạn biết nhóm máu của mình.
 
* Xét nghiệm hóa sinh máu: Xem bạn có bị mắc bệnh tiểu đường, đánh giá chức năng gan, thận cũng như phát hiện các bất thường khác nếu có.
 
* Xét nghiệm nước tiểu: Tìm các yếu tố bất thường trong nước tiểu như: hồng cầu, bạch cầu, protein, glucose, vi khuẩn...
 
* Siêu âm ổ bụng: Đánh giá về hình thái học và phát hiện các bất thường các tạng trong ổ bụng như: gan, lách, tụy, thận, tử cung, buồng trứng.
 
* Điện tâm đồ: Phát hiện các bệnh về tim như: rối loạn nhịp tim, nhồi máu cơ tim...
 
* Xét nghiệm một số bệnh lây truyền qua đường máu: như Viêm gan B, HIV...
 
* Khám phụ khoa: Phát hiện các yếu tố nguy cơ có thể ảnh hưởng đến việc mang thai như: Viêm nhiễm đường sinh dục, polyp cổ tử cung..
 
* Khám nha khoa: Rất nhiều bà mẹ vì không coi trọng mà bỏ qua bước khám này. Trên thực tế, phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh rất dễ mắc các bệnh răng miệng do phải ăn số lượng nhiều, ăn nhiều bữa. Thao tác đơn giản là lấy cao răng sẽ giúp các bạn hạn chế được nguy cơ mắc các bệnh: viêm lợi, viêm quanh cuống, abces răng... vì nếu mắc các bệnh này trong thời kỳ mang thai hay thời kỳ cho con bú sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.
 
Ngoài các công việc nói trên, bạn nên chú ý về chế độ dinh dưỡng để chuẩn bị chào đón một thành viên mới trong gia đình.
 
Chúc bạn và gia đình sức khỏe – hạnh phúc!
Bs.Thuocbietduoc

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: Chuẩn bị về sức khỏe trước khi mang thai trước khi mang thai tiêm phòng trước mang thai


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (86)
>>suc khoe
chào chi.e nam nai 21 tuoi e lap gd gan dc 2n ma van chua co con. e mun hoi chi la lm nhu the nao e moi du suc khoe mag bau ạk. e ckj co 39k thui ljeu co mag bau dc hay k e nho chi tu van giup e.con day la sdt e .0949757794. cam on chj
Được gửi bởi: nguyễn thùy dương
Ngày gửi: 20:32 5/6/2016
>>
Chào bác sĩ em năm nay 33 tuổi em muốn sinh con .và đi siêu âm tử cung và buồng trứng bình thương .nhưng mà kinh nguyệt của em hơi sẫm màu ko được đỏ cho lắm vậy thì cho em hỏi trong thời gian này có thể mang thai được ko .và có ảnh hưởng gì ko ạ
Được gửi bởi: vunhuthanh
Ngày gửi: 11:14 26/2/2016
>>Lam xet nghiem truoc mang thai
Chào bác sĩ.
Tôi năm nay 27 tuổi, tôi bị thai lưu 2 lần liên tiếp (cách nhau 6 tháng) do mất tim thai k rõ nguyên nhân. Nay tôi muốn đi khám và làm các xét nghiệm cả hai vợ chồng, Bác sĩ tư vấn giúp tôi xem tôi và chồng cần khám và làm các xét nghiệm gì để đảm bảo sức khỏe trước khi mang thai lần sau. Tôi chân thành cảm ơn.
Được gửi bởi: Hong Hanh
Ngày gửi: 13:5 16/9/2015
>>
Chao Bác sĩ.
Neu nhu chồng minh quan he voi rat nhiu ng trước đó. Rồi mới lấy mjnh về. Việc quan hệ vô tội vạ như vậy CÓ gây viêm nhiễm gì không thưa Bác sĩ.
Được gửi bởi: Ngo thi Ngọc diem
Ngày gửi: 10:11 10/6/2015
>>
E nam nay 26tuoi e lay vk cach day dc hon hai nam.va vk e cung co mang thai sau khi cuoi .di kham suc khoe tjuong xuyen thai nhi bt cho toi luc duoc hon 8thang thi thai it dap hin va di kham sieu am thi thai bi luu.k bit nguyen nhan.va sau do mong muon co con nen vk ck e lai tiep tuc quan he tu luc thai luu den luc wan he la 40ngay va sau tam hon tuan vk lai kinh va wan he tiep thi lai mang thai.va cung di kham suc khoe thuong xuyen thi thai nhi bt cho den gan 9thang thai lai bi luu.cu den thoi diem 8hay 9thang deu bi luu bac si cho vk ck e loi khuyen dc k.e xin cam on
Được gửi bởi: nguyen van thuong
Ngày gửi: 2:52 26/5/2015
>>mong bs tra loi ,tu van cho e.
Chao bs. E moi cuoi chong ,va vo chong em muon co em be luon.
E muon hoi la e uong bột tam thất duoc ko a.
E nge noi tam that rat bo cho phu nu, tac dung loai bo cac chat lạ trong co the.
Vay no co loai nhung tinh binh cua chong em ko a.
Em muon uong ma cu ban khoan.
Mong bs giup.
Được gửi bởi: bienthuy
Ngày gửi: 19:14 23/5/2015
>>
Thưa bs e năm nay 26 tuôi.e đa tưng co thai va đên tuân 16 e đi kham thai thi kêt qua siêu âm cho thây em be bi nang ơ vung cùng cụt em chuyển viên tơi từ dũ bs siêu âm noi em bé bi hở đốt sống ơ xương cụt se bị tụt não tiên lượng nặng sẽ tử vong sau sinh nên khuyên bỏ đi ma quyêt đinh la ơ vơ chông em.em hoi bs sao lai bi vay bs noi lúc thai mơi hình thành đa bi rôi do dtbs.e muôn hoi bs vi sao em bi vay hay do em ăn uong thiêu chất.e đa bỏ thai băng cách gắp thai cach đây 6 thang.e mơi tiêm ngưa rubella ngay 12 thang 4 nay trươc khi mang thai 3 thang.bs hương dan cho em trươc khi mang thai em can chuan bi nhung gi cung như cung cap chat gi.em cam ơn ạ
Được gửi bởi: đao t thah thuy
Ngày gửi: 9:10 2/5/2015
>>
em nam nay 24t 9thang truoc thi em mang thai va di kham thi bs bao thai nhi bi benh tim bẩm sinh và em dã đi phá sau 9 thang thì em có thai laị nhưng laị bi sảy em muon bác sĩ tư vấn gíup em với sau này em muốn có thai thì phải làm gì trứơc
Được gửi bởi: Hoa Ban
Ngày gửi: 12:35 5/4/2015
>>
Thưa bác sĩ năm nay em 29 tuoi, đã có con đâu lòng được 4 tuổi, trước e dùng biên phap tránh thai 3 tháng tiêm 1 lân, e đã dừng thuốc được hơn năm rôi nhưng hàng ngày vân k đều, đi kham tông the thi bao roi loan kinh nguyet. E da uong thuoc điều tri kinh nguyêt khi uong thuoc thi đêu dươc may thang, e dung thuoc lai k dêu, giơ e muôn đẻ nữa nhưng mai vẫn không có được. Xin hoi lieu e con co con đươc nưa khong . E xin cam ơn.
Được gửi bởi: Nông Thi Liên
Ngày gửi: 19:5 15/3/2015
>>
Em lấy chồng được 2tháng và đang mong có em bé.kinh của em đều ,29ngày và kết thúc trong 1 tuần.12/2 em co kinh ,khi hết kinh thi có quan hệ tới ngày 13,tới ngaỳ17 qh lại.Trog thời gian quan hệ em đang bị đau mắt phải uống thuốc và tiêm.Không biết sức khỏe không tốt nên chưa thụ thai được nên tháng này em vẫn có kinh bình thường.Mong bác sĩ tư vấn giúp em để sớm có tin vui.trước khi mang thai em có cần bổ sung gì không để thụ thai sớm.Mong nhận được sự hồi âm sớm!!.gửi qua mail giúp em!!
Cảm ơn bác sĩ!!!
Được gửi bởi: đinh thị giang
Ngày gửi: 10:34 14/3/2015
Trang:  
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn