Gửi câu hỏi>>

Chế độ dinh dưỡng đối với người bị thoái hoá cột sống

Cháu chào các bác. Mẹ cháu năm nay 56 tuổi, bị bệnh thoái hóa khớp, hiện tại mẹ cháu bị thoái hóa 2 đốt sống cổ và toàn bộ các đốt sống lưng. Mẹ cháu cũng đã đi khám, chụp chiếu ở bệnh viện tuyến huyện và cũng có uống thuốc nhưng không đỡ. Mẹ cháu cũng uống hết 50 thang thuốc Bắc nhưng cũng không giảm là bao. Do phải làm nông nghiệp nên mẹ cháu rất vất vả, người đau bệnh nhưng vẫn cứ phải làm nặng. Nhiều đêm đau mẹ cháu mất ngủ và có cảm giác như bị tê liệt nửa người, chúng cháu lại đi làm xa, ở nhà có mình mẹ cháu. Cũng không có nhiều điều kiện để châm cứu và tập vật lý trị liêu. Cháu có lên mạng tìm đọc về một số cách ăn uống có thể giảm được bệnh như: ăn tỏi, uống rượu tỏi, ăn gừng, ăn các loại rau xanh, chuối, ăn 02 cọng rau má/ngày, cà chua...Vậy các bác sĩ làm ơn cho cháu hỏi ăn những thứ như thế có đỡ không ạ? ngoài ra cháu có thể mua thuốc chống viêm như: Voltaren, felden, Glucosamin sulphat và một số thuốc giảm đau cho mẹ cháu uống tại nhà được không ạ? Cháu xin chân thành cảm ơn các bác sĩ rất nhiều, mong các bác sĩ trả lời nhanh giúp cháu vì cháu đang rất cần.

(Đỗ Văn Sáng)

Trả lời:
Một trong những nguyên nhân gây đau lưng là bệnh thoái hóa cột sống, các đốt xương sống bị hư tổn sẽ chèn ép các dây thần kinh nằm giữa các đốt sống và gây đau lưng, có khi đau nhiều đến nỗi bệnh nhân không thể đứng hay đi lại được. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống có thể là do viêm nhiễm, do tư thế lao động, tư thế đi lại hoặc do thường xuyên mang vác các vật nặng. Tuy nhiên nguyên nhân thường gặp nhất là thoái hóa bản thân xương cột sống do chứng loãng xương gây ra. Chính vì thế chứng đau lưng thường hay gặp ở tuổi về già, đặc biệt là phụ nữ.
 
Khối xương của con người phát triển đến đỉnh điểm vào tuổi 20 - 30 rồi sau đó sẽ suy giảm dần. Càng cao tuổi khối xương càng bị mất đi và đặc biệt đối với phụ nữ sau mãn kinh thì khối xương mất đi càng nhanh chóng. Người ta thấy rằng ở tuổi sau 60, khối xương bị giảm đến hơn một nửa so với lúc còn trẻ và khi khối xương giảm xuống dưới 40% thì bệnh loãng xương xuất hiện với các triệu chứng lâm sàng của nó như gãy xương, thoái hóa cột sống.
 
Xương đốt sống của người bị thoái hóa, cột sống sẽ xốp hơn so với người bình thường nên dễ bị xẹp đốt sống và sự xẹp này sẽ đè nén lên các dây thần kinh vốn hiện diện rất nhiều giữa các đốt sống và gây đau. Xương sống cũng được hỗ trợ nhiều bởi các cơ quanh cột sống và sự phát triển tốt của hệ cơ này cũng góp phần giúp nâng đỡ cột sống tránh các chấn thương do va chạm hoặc do tư thế.
 
Để phòng tránh loãng xương cột sống, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Canxi là một nguyên tố chính yếu cấu thành xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200 mg canxi. Thức ăn chứa nhiều calci như sữa, các sản phẩm từ sữa - đây là nguồn thực phẩm giàu canxi và dễ hấp thu nhất. Ngoài ra còn kể đến các loại rau xanh, các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể. Các viên bổ sung canxi hoặc thực phẩm có bổ sung canxi cũng là nguồn cung cấp canxi cần quan tâm nếu chế độ ăn hàng ngày không đủ đảm bảo canxi.
 
Đậu nành không nhiều canxi nhưng lại là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa loãng xương. Hoạt chất Genistein có trong đậu nành được xem như là hormon estrogen thực vật, có tác dụng tương tự như estrogen sinh học và đóng góp một phần quan trọng đối với sự chắc khỏe của xương. Đậu nành có thể được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như sữa đậu nành, đậu hũ sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày.
 
Ngoài thực phẩm ra, lối sống cũng đóng góp phần quan trọng để phòng ngừa thoái hóa cột sống. Thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi, tập cho xương chắc khỏe. Thường xuyên đi ra ngoài trời sẽ tăng tạo vitamin D do da tiếp xúc với ánh nắng sẽ giúp tổng hợp vitamin D. Đây là vitamin giúp hấp thu và chuyển hóa canxi trong cơ thể. Nhiều khuyến cáo hiện nay về tình trạng thiếu vitamin D ở người cao tuổi do thời gian ở trong nhà quá nhiều, ngại đi ra ngoài do sợ té ngã. Thật ra nếu càng ít đi lại, ít vận động thì xương càng xốp, phản xạ của cơ bắp càng yếu và càng dễ té ngã. Khi đã bị té ngã thì lại dễ dàng bị gãy xương hoặc nhẹ thì rạn nứt xương gây đau lưng, đau cột sống.
 
Ăn uống và lối sống được xem như là hai yếu tố quan trọng để phòng ngừa loãng xương, đặc biệt là chứng thoái hóa xương cột sống ở người cao tuổi.
 
Điều trị bệnh thoái hoá cột sống có thể dùng thuốc uống hoặc thuốc tiêm.
Khi bị thoái hoá cột sống, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa khám, chỉ định chính xác dùng loại thuốc gì. Không phải lúc nào thuốc ngoại cũng tốt, mà bác sĩ  sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh để kê đơn thuốc kết hợp sao cho có hiệu quả nhất trong điều trị.
 
Đa số các thuốc điều trị thoái hoá cột sống đều có tác dụng phụ đến dạ dày. Người bệnh phải ăn no trước khi tiêm, uống thuốc, và phải luôn nhớ uống thuốc với nhiều nước. Người bị đau dạ dày thường được bác sĩ cho dùng thêm loại thuốc dạ dày để bổ trợ giảm đau hoặc chuyển sang phương pháp điều trị khác.
 
Bạn cần đưa mẹ đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc điều trị, tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
 
Chúc bạn và gia đình sức khoẻ!
Bs.Thuocbietduoc
 

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: dinh dưỡng đối với người bị thoái hoá cột sống điều trị thoái hoá cột sống


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (16)
>>Rạn đốt sống lưng thứ 5
Chú của con bị té ( té ngồi ) nên đốt sống lưng thứ 5 bị rạn . Đi lại khó khăn , chú con sợ mổ sẽ ảnh hưởng xuống phần chân đi k được . Hiện giờ chú con chủ yếu là nằm . Có cách nào giúp chú con không ạ . Mọi hoạt động chú đều phải nhờ người khác , đi về sinh cũng phải có người dìu . Bác sĩ giúp con với
Được gửi bởi: Trần Thị Kiều Duyên
Ngày gửi: 22:3 2/9/2015
>>đau lưng
Em nam nay 29 tuổi em phát hiện bệnh đau lưng vào năm ngoái. Khi em đi chụp phim bác sĩ bảo là bi thoái hoá cột sống va cho thuốc điều trị 15ngày nhưng không khỏi. Sau đó em uống thuốc bệnh viện đông y thì thấy giảm.Em có tìm vaò bệnh viện chợ rẫy kiểm tra nhung bác sĩ ở đó nói là ở tuổi em không bị thoái hóa được.Đến năm nay em thấy bị đau lại , vậy em mong bác sĩ tư vấn giúp em cách điều trị hiệu quả nhất .Liệu bệnh này có ảnh hưởng đến việc có con không thưa bác sĩ?.Chân thành cám ơn bác sĩ.
Được gửi bởi: Châu Thị Vịnh
Ngày gửi: 22:56 25/4/2015
>>
Chao bac si chau 26 tuoi chau muon hoi bs chau sanh em be dc 7thang rui ma chau bi dau hai ben hang co phai la vug suong chau ko a moi lan sang chau ngu day la hai ben dau lm ma nguoi chau cam giac met moi lam ma chau di nhiu la dau goi chau moi lam di hog dc ma vua moi goi ma vua dau hog nua chau mog tl som cho chau chau cam on
Được gửi bởi: Pham thi tinh
Ngày gửi: 20:14 11/3/2015
>>thoat vi dia dem
Thua bác si chong chau nam nay 24 tuoi, nam 23 tuoi chong chau phat hien dau lung Va co hien tuong te xuong chan kien di lai kho khan, vo chong chau deu lam cong viec ban vi he tien chua ko co voi hy vong khoi benh vo chong chau da vao mang tim hien tren dien dan thi duoc biet o ngoai ha noi co ong thay chua benh thoat vi dia dem khoi, bon chau da tim ra do chua, tien chua benh nan xuong rut dot song 1 lan la 1trieu 500 ngan dieu tri phai mat 15 ngay roi vo chong chau phai vao nam tiep tuc cong viec kiem tien nhung roi benh chong chau lai dau vao day, chong chau nghi hay la do minh ko kieng len moi bi vay vi the ma hai vo chong lai vay muon tien ra ha noi chua them mot lan nua lan nay thi do hon chong chau di lai binh thuong nhung rieng cai co thi lai co van de co rat moi va dau, ngoai ra chan tay cu.lac nhe no keu to lam. Voi hy vong cuoi cung chau viet gui len day mong bacsi giup cho vo chong chau voi chau rat cam on nhieu
Được gửi bởi: vu thi minh
Ngày gửi: 10:24 11/1/2015
>>
Thua bac si chau ten la pham van cuong o son la. cac bac cho chau hoi la nam naychau17 tuoi nhung chang hieu tai sao may thang vua qua, chau tu nhien hay dau o cho xuong cot song gan giap voi mong va xuat hien cac vet nhu bi vut bang day dien noi vet len va dau khong chiu duoc .cac bac si giai dap giup chau voi, chau xin tran thanh cam on!
Được gửi bởi: PHAM VAN CUONG
Ngày gửi: 19:15 1/5/2014
>>Câu hỏi về bệnh người già
Cháu chào các Bác sĩ.Mẹ của cháu năm nay 56 tuổi làm nông nghiệp , Mẹ cháu bị thoái hóa cột sống và khớp chân nên rất đau kể cả không làm việc gì.Các Bác sĩ cho cháu hỏi người bị bệnh này thì cần cung cấp thường xuyên những thực phẩm và loại sữa nào ạ ?Cháu thành thật biết ơn và chờ hồi âm của các Bác sĩ ( có thể gửi mail cho cháu vào khanhnhidesigner.drhouse@gmail.com)
Được gửi bởi: ĐỖ THỊ NHI
Ngày gửi: 12:49 11/2/2014
>>hỏi về thực phẩm
mẹ em năm nay 50 tuổi mới mổ cột sống và thay ốc dã bằng titan được gần 3 năm nhưng dạo này mẹ em lâu lâu tự nhiên thấy xay sẫm xin cho em hỏi có thực phẩm nào hay thức uống tốt cho sức khỏe làm ơn chỉ giùm em em xin chân thành cám ơn
Được gửi bởi: nguyễn thị ngọc hạnh
Ngày gửi: 21:1 20/9/2013
>>Gai đốt sống
Xin chào
Thưa bác sỹ cho em hỏi trường hợp bị gai đốt sống L3L4L5 đã đi châm cứu và uống thuốc sắc đông y cũng đã thuyên giảm nhiều. Vậy để duy trì cột sống tránh tái phát cần phải làm gì.
Cám ơn nhiều
Được gửi bởi: Đặng Quang Khoa
Ngày gửi: 14:12 25/7/2013
>>thoái hóa đôt sống l4 và l5
Em mới 30 tuổi nhưng vừa qua đi chụp x. quang thì bị thoái hóa nhẹ đốt sông l4, l5 em mong các chuyên gia cho em lời khuyên về chế độ ăn uống và nghỉ ngơi
Được gửi bởi: Nguyễn thị bích Huệ
Ngày gửi: 22:9 15/6/2013
>>uong re cay chua duoc benh dau lung,dau cot song.
11.co biet 1 loai re cay chua duoc benh dau lung,thoai hoa cot song,thoat vi dia dem,gai cot song..noi chung la ve lung.Ai co nhu cau alo cho con,con se chi cach lay va uong nhu the nao,vua do ton tien va cong suc lai khoi nhanh nua.SDT cua con 0907661441.
Được gửi bởi: nguyen thi van anh
Ngày gửi: 9:28 10/12/2012
Trang:  
1 - 2
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn