Gửi câu hỏi>>

Tinh trùng ít, làm thế nào để tăng lượng tinh trùng

Tôi năm nay 32 tuổi mới cưới vợ được 3 tháng . Vừa qua tôi có đi làm tinh dịch đồ thấy bác sĩ nói lượng tinh trùng của tôi ít ( 10tr/ml). Vậy xin bác sỹ làm thế nào để tăng lượng tinh trùng lên

(Nguyễn Nhật Minh)
Trả lời:
Chào bạn! Để giải đáp thắc mắc của bạn, Ban biên tập đã liên hệ với Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Hữu Tuấn - Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc và có câu trả lời cho bạn như sau.

Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Tinh trùng cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố bên ngoài tác động trong suốt quá trình phát triển của nó. Vì vậy người đàn ông có thể có những mẫu tinh trùng khác nhau cả về số lượng cũng như chất lượng nếu như chúng được lấy vào những thời điểm khác nhau.
 
Số lượng tinh trùng ít riêng điều này không có nghĩa là vô sinh. Nhiều người tinh trùng ít nhưng vẫn có thể làm cha, nhưng cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Nhưng điều đáng nói là ít tinh trùng lại thường đi với tình trạng tinh trùng kém chất lượng, bất thường hay kém hoạt động.


Nguyên nhân tinh trùng ít


Vấn đề tinh trùng ít có rất nhiều nguyên nhân:
 
- Do tiếp xúc hoặc làm trong môi trường có những chất độc hại như: hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn, tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thủy ngân, thạch tín...
 
- Nghẹt ống dẫn tinh do viêm nhiễm.
 
- Phóng tinh ngược dòng hay không phóng tinh đúng lúc cực khoái.
 
- Suy tinh hoàn, tinh hoàn lạc chỗ hoặc chấn thương tinh hoàn cũ.
 
- Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…
 
Để bảo đảm kết quả XN tinh trùng đồ một cách chính xác, cần lấy mẫu sau khi ngưng quan hệ tình dục ít nhất 3-5 ngày ngay tại phòng xét nghiệm bằng cách thủ dâm. 


Thế nào là tinh trùng tốt, tinh dịch tốt


Vậy như thế nào là tinh dịch tốt phải được hiểu là tốt cả về số lượng cũng như chất lượng.


Về lượng, đảm bảo có từ 2-5 ml trong một lần xuất tinh, về số bảo đảm trên 20 triệu tinh trùng trong 1ml, di động hơn phân nửa, trong đó hơn 1/3 là bình thường và bạch cầu có trong 1 ml tinh dịch ít hơn 1 triệu.


Các dạng tinh trùng ít


Thông thường phải thử 2 mẫu vì số lượng tinh trùng thay đổi trong từng trường hợp. Số lượng tinh trùng thấp cũng có nhiều loại:
 
- Vô tinh: tinh dịch không có tinh trùng do không sản xuất được hay do nghẹt, dễ gây vô sinh.
 
- Ít tinh trùng: có ít hơn 20 triệu tinh trùng trong 1 ml tinh dịch, trường hợp nhẹ từ 10 đến dưới triệu, trường hợp nặng chỉ có dưới 5 triệu.
 
- Tinh trùng yếu, kém di động mặc dù số luợng tinh trùng bình thường.
 
- Tinh trùng bất thường, có khi nặng trên 70 % tinh trùng bất thường.
 
Làm thế nào để có tinh trùng chất lượng tốt? 
 
Một số biện pháp sau có thể giúp tăng cơ may tạo ra tinh trùng khỏe mạnh. 
 
- Bổ sung vitamin và vi chất: Uống multivitamin hàng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Tinh trùng rất nhạy cảm với các chất ôxy hóa, những phân tử ôxy không ổn định có thể làm tổn thương màng tế bào. 


Trong multivitamin có các vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E, những vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương. Đặc biệt là các chất chống oxi hóa theo những nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng như: L'cartinin + Acetyl-L-carnitine (cải thiện chất lượng tinh trùng), Coenzyme Q10 (lợi ích tối ưu với chất lương tinh dịch), Selen và kẽm (hỗ trợ cho quá trình sinh tinh), Vitamin B12 (Tăng nồng độ, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng).


- Giảm stress: Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần để tạo ra tinh trùng. Có khó khăn về khả năng sinh con lâu dài cũng là một tác nhân gây stress và
trực tiếp hay gián tiếp ảnh hưởng đến một số hormon hay chức năng tình dục. 
 
- Vận động thân thể thường xuyên: Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức. 
 
- Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể làm cho sự sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Để có thể sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25. 
 
Trường hợp của bạn, ngoài chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, giá sống, hải sản..., nên uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm; thể dục thể thao nhẹ nhàng, không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại đã nêu... Sau 7 tuần làm XN lại và làm đúng các yêu cầu lấy mẫu ở trên để xác định chính xác.
 
Chúc bạn thành công!



Với quý độc giả và bệnh nhân nếu có nhu cầu muốn được Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ Lê Hữu Tuấn tư vấn trực tiếp cho tình trạng bệnh của mình có thể liên hệ theo tổng đài (024) 7109 5599 hoặc đến trực tiếp cơ sở:

Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Tại Hà Nội: Số 132 Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội. 

ĐT: (024) 7109 5599 - 0983  059 582
Tại TP HCM: Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP HCM. 

ĐT: (028) 7109 6699
Website: http://www.thuocdantoc.org/



Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: tinh trùng ít tăng lượng tinh trùng cải thiện chất lượng tinh trùng sức khỏe sinh sản của nam giới hiếm muộn vô sinh


    Bài liên quan:

Bạn đọc phản hồi ( xem ở dưới phần QC ) =>

Bạn đọc phản hồi ( 125 )

Bình luận

Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn