Gửi câu hỏi>>

Tinh trùng ít, làm thế nào để tăng lượng tinh trùng

Tôi năm nay 32 tuổi mới cưới vợ được 3 tháng . Vừa qua tôi có đi làm tinh dịch đồ thấy bác sĩ nói lượng tinh trùng của tôi ít ( 10tr/ml). Vậy xin bác sỹ làm thế nào để tăng lượng tinh trùng lên

(Nguyễn Nhật Minh)

Trả lời:
Tinh trùng là những tế bào rất dễ bị tổn thương. Tinh trùng cần 7 tuần lễ để hình thành và có thể bị hư hỏng do những yếu tố bên ngoài tác động trong suốt quá trình phát triển của nó. Vì vậy người đàn ông có thể có những mẫu tinh trùng khác nhau cả về số lượng cũng như chất lượng nếu như chúng được lấy vào những thời điểm khác nhau.
 
Số lượng tinh trùng ít riêng điều này không có nghĩa là vô sinh. Nhiều người tinh trùng ít nhưng vẫn có thể làm cha, nhưng cần nhiều thời gian mới thụ thai được hoặc xác suất thụ thai không cao. Nhưng điều đáng nói là ít tinh trùng lại thường đi với tình trạng tinh trùng kém chất lượng, bất thường hay kém hoạt động.Vấn đề tinh trùng ít có rất nhiều nguyên nhân:
 
- Do tiếp xúc hoặc làm trong môi trường có những chất độc hại như: hóa chất diệt côn trùng, tia X, dung môi trong sản xuất sơn, tiếp xúc với các kim loại nặng như chì, thủy ngân, thạch tín...
 
- Nghẹt ống dẫn tinh do viêm nhiễm.
 
- Phóng tinh ngược dòng hay không phóng tinh đúng lúc cực khoái.
 
- Suy tinh hoàn, tinh hoàn lạc chỗ hoặc chấn thương tinh hoàn cũ.
 
- Bìu dái có nước, dãn tĩnh mạch thừng tinh, các bệnh quai bị…
 
Để bảo đảm kết quả XN tinh trùng đồ một cách chính xác, cần lấy mẫu sau khi ngưng quan hệ tình dục ít nhất 3-5 ngày ngay tại phòng xét nghiệm bằng cách thủ dâm. Vậy như thế nào là tinh dịch tốt phải được hiểu là tốt cả về số lượng cũng như chất lượng. Về lượng, đảm bảo có từ 2-5 ml trong một lần xuất tinh, về số bảo đảm trên 20 triệu tinh trùng trong 1ml, di động hơn phân nửa, trong đó hơn 1/3 là bình thường và bạch cầu có trong 1 ml tinh dịch ít hơn 1 triệu.
 
Thông thường phải thử 2 mẫu vì số lượng tinh trùng thay đổi trong từng trường hợp. Số lượng tinh trùng thấp cũng có nhiều loại:
 
- Vô tinh: tinh dịch không có tinh trùng do không sản xuất được hay do nghẹt, dễ gây vô sinh.
 
- Ít tinh trùng: có ít hơn 20 triệu tinh trùng trong 1 ml tinh dịch, trường hợp nhẹ từ 10 đến dưới triệu, trường hợp nặng chỉ có dưới 5 triệu.
 
- Tinh trùng yếu, kém di động mặc dù số luợng tinh trùng bình thường.
 
- Tinh trùng bất thường, có khi nặng trên 70 % tinh trùng bất thường.
 
Làm thế nào để có tinh trùng chất lượng tốt?
 
Một số biện pháp sau có thể giúp tăng cơ may tạo ra tinh trùng khỏe mạnh.
 
- Bổ sung vitamin và vi chất: Uống multivitamin hàng ngày có thể cung cấp đủ selenium, kẽm, acid folic để sản xuất ra đủ số lượng tinh trùng và là tinh trùng có chất lượng. Tinh trùng rất nhạy cảm với các chất ôxy hóa, những phân tử ôxy không ổn định có thể làm tổn thương màng tế bào. Trong multivitamin có các vitamin chống ôxy hóa như vitamin C và E, những vitamin có tác dụng bảo vệ tinh trùng không bị tổn thương. Đặc biệt là các chất chống oxi hóa theo những nghiên cứu đã được chứng minh lâm sàng như: L'cartinin + Acetyl-L-carnitine (cải thiện chất lượng tinh trùng), Coenzyme Q10 (lợi ích tối ưu với chất lương tinh dịch), Selen và kẽm (hỗ trợ cho quá trình sinh tinh), Vitamin B12 (Tăng nồng độ, số lượng và khả năng vận động của tinh trùng).


- Giảm stress: Cuộc sống có quá nhiều yếu tố gây căng thẳng (stress) và kéo dài có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần để tạo ra tinh trùng. Có khó khăn về khả năng sinh con lâu dài cũng là một tác nhân gây stress và trực tiếp hay gián tiếp ảnh hưởng đến một số hormon hay chức năng tình dục.
 
- Vận động thân thể thường xuyên: Tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe sinh sản. Ngay cả loại vận động lâu như chạy maratông cũng không ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản. Chỉ cần đừng tập quá sức.
 
- Kiểm soát cân nặng: Lượng mỡ của cơ thể quá nhiều hay quá ít có thể làm cho sự sản xuất ra các hormon sinh sản bị rối loạn, dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tăng tỷ lệ các tinh trùng bất thường. Để có thể sản xuất ra tinh trùng có chất lượng cao, nên giữ chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) trong khoảng 20 – 25.
 
Trường hợp của bạn, ngoài chế độ dinh dưỡng như ăn nhiều chất giàu năng lượng như trứng, sữa, paté, thị bò, giá sống, hải sản..., nên uống bổ sung thêm các loại vitamin nhóm B như B1, B6, B12, vitamin E, các yếu tố vi lượng như kẽm; thể dục thể thao nhẹ nhàng, không uống bia rượu, bỏ thuốc lá, tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại đã nêu... Sau 7 tuần làm XN lại và làm đúng các yêu cầu lấy mẫu ở trên để xác định chính xác.
 
Chúc bạn thành công!
Bs.Thuocbietduoc

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: tinh trùng ít cải thiện chất lượng tinh trùng sức khỏe sinh sản của nam giới hiếm muộn vô sinh


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (119)
>>it tinh trung
bs cho em hoi la nam em 20 tuoi em bi viem tinh hoan em uong thuoc khang sinh nhieu va lam tinh ngich do tinh trung em thay it hon lieu sau nay co anh huong j den van de con cai k hay phai mua thuoc j uong tang tinh trung len
Được gửi bởi: ha cuong
Ngày gửi: 21:45 12/5/2016
>>tinh trùng ít
chào bác sĩ. cháu bị bệnh ít tinh. vậy làm cách nào để cải thiện được ạ. cháu xn cảm ơn
Được gửi bởi: hoàng anh
Ngày gửi: 23:5 8/5/2016
>>BÁC SI TU VẤN
Vợ chồng e cưới nhau được 1 năm mà vần chưa có con.
vừa đi làm xét nghiêm tinh dịch đồ thì cho kết quả số lượng tinh trùng 1.8 triệu/1ml, tổng số tinh trùng 9 triệu, di động 50% , bạch cầu không có,
vậy là ít tinh trùng hả bsi, cách nào điều trị.
gia đình e đang mong có beby.
cám ơn.
Được gửi bởi: PHẠM THANH XUÂN
Ngày gửi: 17:25 26/1/2016
>>tinh trùng yếu và ít
Chào bác sĩ.....! Nam nay em 25 tuoi Em moi lap gia đình dc hai thang mong co tin vui ...nhung mà moi lan quan hệ thi phóng ra rat ít tinh trùng chi chua đầy 2 ml truoc kia chua lay vk em cung co thu dam nhung tinh trung ra rat nhiều nhung bay gio thi lai khác ..thi thoang quan he voi vk thi hoi dau nhức tinh hoàn .. bac si cho em biet lam the nao để co that nhieu tinh dich cung nhu co tinh trung trong do......em cam on bac sĩ
Được gửi bởi: phùng anh dũng
Ngày gửi: 15:23 10/1/2016
>>tinh trung xuát ít chỉ 1 ml
E thu dam rat nhiêu , moi ngay khoang 5,6 lan nhung gan day em thu dam thi trinh trung xuat ta rat ít và phóng nhe vay e hoi bác sĩ hien tuong trên cua em la gì có sao khong ạ
Được gửi bởi: Quang
Ngày gửi: 12:1 8/1/2016
>>
bac sy oi toi muon hoi them chut nua la so luong cua toi it nhu the toi pai lam ntn de tang so luong cua mjh len ah.
Được gửi bởi: pham van hung
Ngày gửi: 13:35 5/12/2015
>>
chao bac sy toi nam nay 26 tuoi toi lay vo duoc 2nam ma van chua co con toi dj kham thj ho cho toi lam xet nghiem tjh djch do ket qua cho bjet la so luong cua toi 0.5×10^6 tren 1ml trog do khong hoat dong 5% so con lai hoat dong bt so luong bjnh thuong la 20×10^6 thi luk do moi du pai k bac sy va bac sy cung cho toi bit gjaj phap va cak thuk djeu trj toi hoi them chut nua la trog qua trjh quan he thi thoi gian cug ngan chi tam 3put la da xuat rui mog bac sy gjup do phuog phap dieu trj chan thanh cam on
Được gửi bởi: pham van hung
Ngày gửi: 13:28 5/12/2015
>>Vô sinh
Chào bác sĩ!
Vợ chồng tôi cưới nhau đã 3 năm nhưng lại kế hoạch vì công việc đòi hỏi thời gian. Tôi năm nay đã 29 tuổi, chồng tôi 30. Bây giờ quyết định thả để sinh con nhưng khi đi kiểm tra chồng tôi lại có kết quả tinh trùng rất ít, phải nói là lát đát vài con và di chuyển rất chậm tức là vô sinh. Vậy xin bác sĩ cho vợ chồng tôi lời khuyên làm thế nào để giúp chồng tôi khỏe mạnh được k ạ? Tôi xin chân thành cảm ơn!
Được gửi bởi: Đoàn Cẩm Hương
Ngày gửi: 12:2 14/10/2015
>>
Bác sỹ cho em hỏi gan day quan he cua vo chong em rat it co khi thang 1lan,nhung khi xuat tinh chong e chi được co vai giọt song anh y kêu mệt va lan ra ngu luôn,bác sỹ cho e hỏi chong e bi bênh gio vậy.em cam on bác sy
Được gửi bởi: nguyên thi dung
Ngày gửi: 22:25 13/10/2015
>>
Thưa bác sỉ. E bị yếu chất luong tinh trùng ít.mong bác sỉ giúp dùm e.e cảm ơn
Được gửi bởi: nguyen huu dinh
Ngày gửi: 20:31 21/9/2015
Trang:  
1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn