Muốn cao hơn nữa
Em la boy,năm nay 18 t.Em muốn hỏi về chiều cao .Em cao 1m7,me em 1m6 ,nhung ba em cao 1m83,anh trai 1m85,va em trai 13 t nhưng cao bằng em . Vay lam sao de em có thề cao hon .Yếu tố di truyền thì không có rồi,liệu chế độ dinh dưỡng có tác dụng không ?
(Blue)
Trả lời:
Bạn nói đúng, chiều cao là theo di truyền của bố mẹ truyền lại. Tuy nhiên bạn mới 18 tuổi trong khi hết 22 tuổi mới hết phát triển chiều cao.
Bạn lưu ý khi tập xà đơn hay các môn bóng chuyền hay bóng rổ cũng tăng thêm chiều cao cho bạn, đặc biệt bạn ăn uống đủ Calci để giúp bạn tổng hợp calci cho xương được tốt hơn, và 1 lưu ý nữa là bạn không nên tập tạ đẩy theo tư thế đứng sẽ làm giảm chiều cao đó
Chúc bạn có chiều cao lý tưởng
(Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ)
TAG: chiều cao
