Gửi câu hỏi>>

Hỏi về hiện tượng đau nhức gót chân

em co thai duoc 11 tuan nhung hien gio em bi dau nhuc o got chan em khong biet dau nhu vay la benh gi va co anh huong gi den em be khong xin bac si chi giup em voi

(ho thi kim tham)

Trả lời:
Đau gót chân là một chứng đau nhức thường gặp ở người phụ nữ, nhất là tuổi trung niên. Thỉnh thoảng có thể gặp ở đàn ông hoặc ở người trẻ tuổi nhưng thường do yếu tố chấn thương do vận động không phù hợp gây ra.
 
Nguyên nhân thường gặp nhất của đau gót chân là viêm cân gan chân.
 
1. Viêm cân gan chân
 
Căn bệnh này xuất hiện tự nhiên. Sáng sớm ngủ dậy, người bệnh bước chân xuống giường thấy đau thốn dưới gót như bị kim đâm. Sau đó đi vài bước hoặc vận động một lúc thì thấy hết đau. Tuy nhiên cũng có người đau suốt cả ngày, cứ ngồi nghỉ một lúc đứng dậy là có cảm giác thốn khó chịu dưới gót. Nếu lấy ngón tay ấn dưới đế gót lệch nhẹ vào trong sẽ có cảm giác đau thốn. Khi đi chụp phim X-quang nhiều người thấy có hình ảnh một chồi xương nhọn ở dưới xương gót, bác sĩ chẩn đoán là gai xương gót, phù hợp với cảm giác kim đâm dưới gót.
 
Tất cả những điều này cộng lại tạo ra một ám ảnh đối với người bệnh: trong cơ thể mình, dưới gót chân có một cái gai. Sự lo lắng tăng dần khi uống thuốc không thấy giảm. Vì thế có nhiều người bệnh khi gặp bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình cứ nằng nặc xin mổ cắt bỏ gai xương gót dù trong lòng còn nhiều ngổn ngang!
 
Thật ra như tên gọi, viêm cân gan chân (plantar fasciitis) là một chứng viêm của cân gan chân. Cân gan chân là một dải gân xơ bám từ xương gót đến các chỏm xương bàn. Nó có tác dụng duy trì độ cong sinh lý của bàn chân, khiến cho bàn chân có được độ nhún. Nó làm giảm nhẹ lực đè ép lên bàn chân khi vận động. Vì nó nằm giữa hai mặt phẳng cứng là xương gót và mặt đất, chính vì thế những người thường xuyên đi, đứng, chạy nhảy nhiều, nhất là bằng chân không, hay mang giày dép đế cứng, sẽ dễ bị tổn thương.
 
Riêng ở phụ nữ trung niên, viêm cân gan chân thường gặp ở những người có tiền sử bệnh viêm khớp dạng thấp, mang giày gót cao và nhọn, hoặc dép bằng, ít vận động thể dục thể thao hoặc vận động nhiều quá mức. Tất cả những yếu tố đó làm dải gân xơ mất dần đi sự co giãn mềm dẻo bình thường mà trở nên chai cứng, có khi còn ngấm đọng chất vôi gọi là viêm gân cốt hóa.
 
Điều này giải thích cho những hình ảnh X-quang có những chồi xương gót dài và nhọn. Tuy nhiên có những người chụp phim X-quang có chồi xương gót nhưng họ hoàn toàn không hề đau gót. Điều này chứng tỏ gai xương không phải là nguyên nhân gây đau gót cho người bệnh.
 
Điều trị:
 
Để chữa trị có hiệu quả, người bệnh cần phải loại bỏ những yếu tố gây nên chứng bệnh viêm cân gan chân đã nêu ở trên.
 
Cắt cơn đau gót:
 
- Thuốc giảm đau: kháng viêm NSAID, Paracetamol.v..v..
 
- Vật lý trị liệu: ngâm chân nước nóng, xoa bóp gan chân-gót chân.
 
- Nẹp hoặc bó bột một thời gian ngắn giúp tránh tiếp xúc gót chân và bất động gân viêm.
 
Phòng ngừa:
 
- Loại bỏ các yếu tố gây đau gót như giày dép không thích hợp khi vận động, sinh hoạt và lao động để tránh tổn thương cân gan chân; điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp.
 
- Luyện tập tăng cường độ dẻo dai của cân gan chân như tập đứng nhón gót, nhảy dây, xoa bóp gan chân.
 
2. Viêm chỗ bám xương của gân gót
 
Cũng là đau gót nhưng là đau phía trên. Đây là vị trí gân gót bám vào củ sau của xương gót. Người bệnh cảm thấy đau nhức quanh gót chân, đau cứng bắp chân, lan lên gối. Đau nhiều khi gấp lưng bàn chân làm căng gân gót. Nguyên nhân chủ yếu là chấn thương do quá tải vận động. Thường gặp ở phụ nữ trung niên có bệnh thấp khớp, trước đây nghề nghiệp ít vận động, nay tập đi bộ, chơi tennis hoặc cầu lông gắng sức quá mức chịu đựng của cơ thể.
 
Có một số trường hợp bị viêm gân cốt hóa hoặc bị đứt gân gót trong khi chơi thể thao do độ co giãn kém của gân gót.
 
Điều trị:
 
Tốt nhất là cần phải điều chỉnh mức độ và kỹ thuật tập luyện cho thật phù hợp với từng cơ địa.
 
- Nghỉ ngơi, chườm lạnh
 
- Thuốc giảm đau: NSAID, Paracetamol...
 
- Xoa bóp với các loại thuốc kem dạng mát như Voltaren, Fastum, Profenid. ..
 
3. Gãy mỏi
 
Những chấn động không mạnh nhưng lặp đi lặp lại nhiều lần trên nền xương yếu (loãng xương, thấp khớp, suy tĩnh mạch chi dưới...) có thể làm rạn vỡ cấu trúc vi thể của xương gót. Điều này gây đau nhức gót chân. Tuy nhiên không tìm thấy một điểm đau đặc hiệu ở vùng gót. Thường người bệnh cảm thấy đau hai bên gót, phía dưới mắt cá. Chỉ trên X - quang mới phát hiện được dấu hiệu gãy mỏi với những đường gãy mờ cùng với lớp can xương mới đậm xung quanh. Vỏ xương gót mỏng cùng với mật độ xương kém cho thấy rõ hình ảnh loãng xương.
 
Điều trị:
 
Người bệnh cần phải nghỉ ngơi, hạn chế đi lại, tập vận động tại chỗ. Thuốc giảm đau thường không cần thiết. Tuy nhiên cần điều trị tích cực bệnh loãng xương để ngăn ngừa tái phát.
 
4. Suy tĩnh mạch chi dưới
 
Một số trường hợp suy tĩnh mạch chi dưới có biến chứng viêm tắc cũng có thể bị đau gót chân nhưng thường kèm theo sưng quanh mắt cá. Ấn đau dọc theo đường đi của các tĩnh mạch hiển lớn hay hiển bé. Thường kèm theo triệu chứng đau bắp chân, lan lên gối. Nhìn mu chân thấy các tĩnh mạch nông giãn ngoằn ngoèo dưới da. Vì hệ mạch máu trong xương gót thuộc hệ tĩnh mạch nên khi có viêm tắc, sự ứ nghẽn sẽ làm tăng áp lực máu trong xương gót gây căng tức. Bệnh nhân cảm thấy đau trong xương gót là do nguyên nhân này.
 
Điều trị:
 
- Nằm nghỉ kê chân cao, hạn chế đi lại trong vài ngày.
 
- Uống thuốc chống viêm tắc mạch như aspirin, streptokinase, kháng viêm NSAID như diclofenac...
 
- Uống thuốc điều trị suy tĩnh mạch như Daflon, Gingkofor...
 
Bệnh này không ảnh hưởng đến thai nhi. Bạn nên đến khám tại các bệnh viện có chuyên khoa cơ xương khớp để được tư vấn và điều trị.
 
Chúc bạn mau khỏi!

Thuốc biệt dược
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


TAG: hiện tượng đau nhức gót chân


    Bài liên quan:

Các bài phản hồi (16)
>>Chào bác sĩ xin hỏi bác sĩ
Theo em biết hiện nay có át nhiều người quan tâm đến vấn đề ăn uống điều độ và luyện tập thể thao hàng ngày mà sao bụng vẫn to. Xin ý kiến bác sĩ chỉ giúp em với?
Chân thành cảm ơn bác sĩ.
Được gửi bởi: Trần Thị Thanh Thuỷ
Ngày gửi: 22:7 29/3/2015
>>tu van
Cho em xin hoi chuong trinh. Trong khj lam viec em bi te gio hai chan cua em da het dau roi nhung sao hai got chan cua em van cu moi va hoi dau. Hien jo di lai cua em van con gap kho khan ah
Được gửi bởi: nguyen duc viet
Ngày gửi: 1:32 2/3/2015
>>Đau gót chân
Em bị đau giót chân tầm 2 tháng nay... Lúc đầu nhẹ em khong biết cách phòng tránh.. Mà công việc của em là đứng .. Đê lâu quá giờ chân em ko đi nổi.. Nằm vẫn còn nhức em đã áp dụng mấy biện pháp chườm lạnh .. Xoa bóp nhưng không thấy đỡ
Được gửi bởi: Hoàng văn hoàn
Ngày gửi: 18:57 13/10/2014
>>daugotchan
Em bi dau got chan phai.di binh thuong nhung thi nam nghiêng ve ben trai got chan cang ra thi rat dau buot. Xin hoi chuyên gia em bi lam sao va cach chua tri the nao.
Được gửi bởi: do thi nhan
Ngày gửi: 0:1 21/9/2014
>>Đau nhức bên gót
Bs ơi.Tôi Thường đá bóng vào buổi chiều, đến tối thì hai bên gót nhức lắm, Bs có thể cho tôi một vài liều thuốc tự nhiên đc không akj
Được gửi bởi: Nguyễn Lê Trọng Đat
Ngày gửi: 17:51 15/9/2013
>>viêm
1 bệnh nhân vào viện với lí do chân đau, hạn chế đi lại và được bác sĩ chẩn đoán là viêm khớp cổ chân cấp tính. vậy thì triệu chứng có thể có trên bệnh nhân này là gì?
Được gửi bởi: phùng thị lụa
Ngày gửi: 13:22 24/8/2013
>>đau gót nhưng chỉ đau 1 chân bên phải
mình cũng có 1 số triệu chứng giống thế này , nhưng chỉ bị 1 chân , thì không biết có phải bệnh này hay là bệnh khác, có khả năng là có mảnh thủy tinh , hay gai trong chân ko , mong bsy giúp mình
Được gửi bởi: trần huyền trâm
Ngày gửi: 21:17 31/7/2013
>>bệnh đau nhức nửa bàn chân
Mẹ em bi nhức thốn nửa bàn chân sau. bác sĩ cho em hoj đó la triệu chứng cua bệnh gì? có nguy hiểm không va cach chữa tị như thế nào? em cám ớn rất nhiều
Được gửi bởi: trần thị thanh thảo
Ngày gửi: 10:49 19/4/2013
>>bệnh đau khớp gối
bác sĩ ơi!
cho cháu hỏi là cháu gái cháu buổi sáng mấy hôm nay ngủ dậy thường bị đau từ khớp gối trở xuống.Bác sĩ có thể cho cháu biết cháu gái cháu bị bệnh gì và chữa trị ra sao.Cháu cảm ơn bác sĩ ak
Được gửi bởi: lương
Ngày gửi: 9:57 16/9/2012
>>đau gót chân,các khớp đầu gối và khớp tay
bác sĩ cho e hỏi,mẹ em 41 tuổi,mấy ngày nay bị đau gót chân,các khớp xương gối và tay,đau đì là bị bệnh gì? và cách chữa trị ra sao?
Được gửi bởi: nguyen thanh tam
Ngày gửi: 14:12 24/7/2012
Trang:  
1 - 2
« Trước · Sau »

loading...
loading...
Thuoc biet duoc | Thuốc biệt dược | Thuốc | Thuoc | Nhà thuốc | Phòng khám | Bệnh viện | Công ty dược phẩm
- Các thông tin về thuốc trên Thuocbietduoc.com.vn chỉ mang tính chất tham khảo - Khi dùng thuốc cần tuyệt đối tuân theo theo hướng dẫn của Bác sĩ
- Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bất cứ hậu quả nào xảy ra do tự ý dùng thuốc dựa theo các thông tin trên Thuocbietduoc.com.vn
"Thông tin Thuốc và Biệt Dược" - Giấy phép ICP số 235/GP-BC.
© Copyright Thuocbietduoc.com.vn - Email: contact@thuocbietduoc.com.vn