Các nghiên cứu trước kia đã tìm hiểu lợi ích của sự lạc quan đến cơ thể con người. Chẳng hạn, những người bi quan thì dễ mắc một loạt bệnh, từ đau đầu tới huyết áp cao, và cũng chết sớm hơn những người lạc quan.
Theo DailyMail, giờ đây, nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ còn cho thấy việc nhìn đời bằng cặp mắt tích cực cũng tốt cho tư duy của chúng ta.
Nhóm nghiên cứu đã hỏi 500 người đàn ông và phụ nữ tuổi từ 55 đến 74 về sức khỏe tổng quát của họ, cũng như sự nhạy bén về tinh thần.
Những người tình nguyện còn được hỏi xem họ thực sự cảm thấy mình bao nhiêu tuổi. 10 năm sau đó, các câu hỏi này được lặp lại.
Kết quả là, trung bình, những người đàn ông thấy mình trẻ hơn 11,5 năm so với tuổi thực tế. Các bà các cô còn trẻ trung hơn, "tiết kiệm" cho mình đến 12,5 năm tuổi đời.
Phân tích cũng cho thấy những người có cái nhìn trẻ trung có xu hướng ít bị suy giảm trí tuệ khi già đi.
Nhà nghiên cứu Markus Schafer, từ Đại học Purdue ở bang Indiana (Mỹ) cho biết: "Nếu bạn cảm thấy mình già hơn tuổi thực, bạn có thể đang trải qua rất nhiều sự suy thoái thường đi kèm với tuổi tác. Ngược lại, nếu bạn đã già nhưng vẫn duy trì cảm giác trẻ trung, nó sẽ cho bạn cơ hội để duy trì nhiều khả năng tinh thần đáng mơ ước".
"Có rất nhiều lợi ích trong việc duy trì cảm giác trẻ trung, bằng việc tiếp cận với các xu hướng mới và những hoạt động mới đem lại sự hăng hái. Học hỏi những công nghệ mới là một cách giúp bạn tiếp tục cải thiện khả năng nhận thức của mình", ông nói.
Theo vnexpress |